每年的1月20日前后，是二十四節氣中的最后一個節氣大寒節氣。大寒養生宜吃什么忌吃什么？2020年大寒節氣日子好不好？ 2020年農歷十二月臘月是一年之歲尾，正值寒冬。民諺云：正是言之其冷。關注好運網，陪你一起度過寒冷的冬天。
大寒養生宜吃什么忌吃什么？
大寒宜吃：富含“能量”和維生素的食物
嚴寒影響著人體泌尿系統，排尿增多，隨尿排出的鈉、鉀、鈣等無機鹽也較多，還要多食用一些富含無機鹽的食物，可適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食物，也可以多吃甲魚、海參、桂圓、栗子等溫熱滋補食品。
大寒忌吃：燥熱之物
養生應順應自然規律，以斂陰護陽為本，宜熱食，切忌食生冷、粘硬不易消化的食物，以防損傷脾胃之陽氣，不要過多食用燥熱之物。偏于陽虛的人食補以溫熱食物為宜，偏于陰虛者以滋陰食物為宜。
2020年大寒節氣日子好不好？
節氣大寒：2020年01月20日 星期一 22:53:17
農歷：二0一九年十二月廿六日
公歷：2020年1月20日，星期一，水瓶座
【今日老黃歷所宜】
納采 嫁娶 祈福 修造 齋醮 祭祀 赴任
求嗣 解除 動土 納財 豎柱 上梁 栽種
納畜 捕捉 入學
【今日老黃歷所忌】
修墳 安葬 移徙 入宅 安香 開倉 啟鑽
出行 經絡 破土 開市
查看黃歷可知，2020年大寒節氣這天雖然并不是破日，但是這天的黃歷所忌項超過了10項，因此這天并不是黃道吉日。
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