導語:小寒節氣是24節氣之一,而小寒也會吃傳統食物,那么2020小寒節氣當天吃什么傳統食物,小寒是表示什么的節氣?農歷十二月的來臨，意味著我們要步入一年中最寒冷的時節，來好運易經網 2020年農歷十二月專題一起了解一下吧。
小寒吃傳統食物:牛肉
鋅在飲食中非常重要，它可以促進白血球的生長，進而幫助人體防范病毒、細菌等有害物質。即使是輕微缺鋅，也會增加患傳染病的風險。牛肉是人體補鋅的重要來源，因此在冬季適當進補牛肉，既耐寒又可預防流感。
小寒吃傳統食物:胡蘿卜
胡蘿卜可增加抗寒能力。寒冷氣候使人體維生素代謝發生明顯變化。增加攝入維生素A和維生素C，可增強耐寒能力和對寒冷的適應力，并對血管具有良好的保護作用。胡蘿卜包含多種胡蘿卜素、維生素及微量元素等，因此被稱作“平民人參”。在干燥的季節里，吃點胡蘿卜，還有滋潤皮膚的作用。
小寒吃傳統食物:羊肉
羊肉是冬季餐桌上的常見菜，在小寒節氣適宜多進補。羊肉屬熱性，有補腎助陽的作用，羊肉還能緩解腰膝酸軟的癥狀。在寒冷冬季，吃上一頓羊肉，無疑是一大樂事。
小寒吃傳統食物:鵪鶉肉
鵪鶉肉具有補益五臟、清熱利濕、利水消腫等功效。鵪鶉肉很適合老弱病人食用，還可輔助治療貧血、糖尿病、神經衰弱、腎炎水腫、肺結核等疾病。俗話說，藥補不如食補。在冬季如果能恰當選擇既美味，而又具有補益身體的食物，自然是人生一大樂事。
小寒是表示什么的節氣?
小寒，是二十四節氣中的第23個節氣，也是冬季的第5個節氣。斗指子；太陽黃經為285°；公歷1月5－7日交節。
小寒，標志著季冬時節的正式開始。冷氣積久而寒，小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思。
小寒節氣與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節氣。
小寒的天氣特點是：天漸寒，尚未大冷。
俗話有講：“冷在三九”，由于隆冬“三九”也基本上處于該節氣之內，因此有“小寒勝大寒”之講法。
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