平常老百姓所說的本命年，是指人們的生肖恰好是這一年的地支，這一年就為本命年。那么過本命年有哪些講究？
舉個例子說，生肖屬鼠的，2020庚子年就是本命年。通常對過本命年的人，家里會為其準備紅襪子，紅色內衣，在正月初一日早晨穿上。用紅色的喜慶色彩沖去新的一年中的不好運氣。
如果從五行生克沖合來說，還有一些更有趣的說法。現在就拿2020年過本命年的屬鼠的人來簡單說一說。正月是寅月，寅五行屬木，子鼠為水，水生木，我去生它，屬耗損之象。
也就是說屬鼠的人這一月有耗損之象。另外寅中藏干有甲木、丙火、戊土。還有很多的說法，限于水平有限不做過多講解。二月是卯月，卯五行屬木，也是水生木，但子卯又相刑，為無禮之刑，注意與人口舌交惡。
三月是辰土月，辰為水的墓庫，辰屬土，五行又克水，子水辰土又半合水局，這一月做事容易出錯，也有與人合作之象，被人約束之象。四月是巳火月，水克火，這一月宜辛苦求財，宜主動辦事。
五月是午火月，不僅水克火，而且子午又相沖，這一月宜控制火氣別沖動，也是多走動之象。六月是未土月，屬土克水，又子水未土相害，注意避免吵架而影響感情。
太歲神是諸神之中最有權力的年神，六十個太歲神每年輪一個執事，一般人的年庚若與值年太歲相同，就稱為犯太歲。犯太歲的人，全年運程反反復復，時好時壞，身體上容易出毛病，容易破財，招惹官非口舌之事，生活壓力大，心情壓抑。
提前預備一條紅腰帶、一套紅內衣、一雙紅色鞋墊，一雙紅色襪子大年初一穿上，也就大吉大利，逢兇化吉了。
紅腰帶是本命年必須佩戴的，紅腰帶太過于顯眼，那就買那種本命年用的紅腰帶，在除夕夜剛到十二點的時候系在腰上，或者是自己褲子的褲鼻上，據說能夠辟邪。
紅色寓意紅紅火火，那么，一雙紅色鞋墊是很好的選擇。紅鞋墊在大年初一早上就要穿著，這會讓一年紅紅火火順順利利的。
紅襪子防小人，大年初一早上，腳上穿雙紅色襪子，既喜慶，又能防止小人暗算，何樂不為？據老人說，就算不是本命年的人，在過年時穿紅襪子也能防小人的。
本命年在民間有著廣泛的影響，在南北民俗中，都有在本命年掛紅避邪躲災的傳統。因此人們每逢本命年對紅色就特別鐘愛。本命年的紅色講究應該是源于中國漢民族傳統文化對于紅色的崇拜。紅色辟邪，紅色吉祥，這種觀念早在原始社會就已經存在，紅色是太陽的顏色，是血的顏色，是火的顏色。
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