2019年小暑熱不熱？
綠樹濃蔭，時至小暑。南方地區小暑時平均氣溫為26℃左右，已是盛夏，頗感炎熱，但還未到最熱的時候。常年7月中旬，華南東南低海拔河谷地區，可開始出現日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35 ℃的集中時段。
我國古代將小暑分為三候：“一候溫風至；二候蟋蟀居宇；三候鷹始鷙”。
一候溫風至：指小暑日后，大地上便不再有一絲涼風，而是所有的風中都帶著熱浪。
二候蟋蟀居宇：蟋蟀居宇指，五日后，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱。
三候鷹始鷙：鷹始鷙是指，再過五日，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動。
小暑熱得透大暑涼颼颼什麼意思？
這句民諺的意思是說小暑這天如果特別的熱，比往年都要熱的話，那今年的秋天就會冷得比較早。而在蘇州也有著“小暑過熱，九月早冷”的俗語。除此以外，在湖南還有著“小暑熱得透，大暑涼颼颼”、“小暑涼颼颼，大暑熱熬熬”的說法。可是，小暑只是炎熱天氣的開始，故又有農諺“小暑不算熱，大暑正伏天”。
小暑吃什麼傳統食物？
1、吃降暑食品
舊時民間度過伏天的辦法,就是吃清涼消暑的食品。俗話說“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”。這種吃法便是為了使身體多出汗,排出體內的各種毒素。
2、吃餃子
頭伏吃餃子是傳統習俗,伏日人們食欲不振,往往比常日消瘦,俗謂之苦夏,而餃子在傳統習俗里正是開胃解饞的食物。
3、吃雞蛋
山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來治苦夏,入伏的早晨吃雞蛋,不吃別的食物。
4、吃藕
民間有小暑吃藕的習俗,藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素,Vc鉀和膳食纖維比較多,具有清熱養血除煩等功效,適合夏天食用鮮藕以小火煨爛,切片后加適量蜂蜜,可隨意食用,有安神入睡之功效,可治血虛失眠。
5、吃黃鱔
俗語:小暑黃鱔賽人參。黃鱔生于水岸泥窟之中,以小暑前后一個月的夏鱔魚最為滋補味美。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風濕性關節炎等疾病的緩解期,而黃鱔性溫味甘,具有補中益氣、補肝脾、除風濕,強筋骨等作用。
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