白露養生吃什麼食物好？
白露是典型的秋季氣候，容易出現口干、唇干、鼻干、咽干及大便干結、皮膚干裂等癥狀。預防秋燥的方法很多，可適當地多服一些富含維生素的食品，也可選用一些宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，如人參、沙參、西洋參、百合、杏仁、川貝等，對緩解秋燥多有良效。對普通大眾來說，簡單實用的藥膳、食療似乎更容易接受。
白露有什麼水果蔬菜？
1、柑橘柑橘性溫、味甘，有開胃理氣、止渴潤肺之功效。不過，陰虛火旺體質者多食會出現口舌生瘡、咽干喉痛等上火癥狀。
2、葡萄
葡萄為葡萄科落葉木質藤本植物的果實，又名草龍珠、水晶明珠、蒲桃、蒲陶、李桃、山葫蘆。葡萄被人們視為珍果，被譽為世界四大水果之首。它不但營養豐富、用途廣泛：色美、氣香，味可口，是果中佳品
3、秋梨
冬季有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，秋梨中豐富的水分正是肌膚所需。
4、花菜
花菜有助于解秋乏。花菜之所以能夠抗疲勞，因為它是B族維生素群“聚居地”。B族維生素成員眾多，在身體中起重要的作用。其中維生素B1有助于改善精神狀況，維生素B6在蛋白質的代謝過程中起調控作用，有助于能量產生，維生素B2與B6一起還有助于緩解疲勞及提神醒腦。
5、口蘑
秋季正是采蘑菇的好時候，更是吃蘑菇的好時候。口蘑作為蘑菇的一種，8、9月正是采摘的最好時候。中醫認為，口蘑味甘性平，歸心、肺經，可宣肺解表，益氣安神，在秋季這個養肺的季節里最適合食用，同時可散血熱，透發麻疹，常用于小兒麻疹的治療。
2019年白露節氣是哪天？
節氣白露：2019年9月8日 星期曰 06:16:09農歷：二0一九年八月初十日
公歷：2019年9月8日，星期日，處女座
【今日老黃歷所宜】
破土啟鑽修墳安葬納采嫁娶招贅
納婿赴任祭祀開市立券求財恩赦
納財修造經絡塞穴筑堤
【今日老黃歷所忌】
分居齋醮祈福放水納畜針灸解除
求醫出行動土移徙入宅豎柱蓋屋
查看黃歷可知，2019年白露節氣是9月8日，農歷的八月初十日。
2019年到了證明運勢也發生了變化，提前測算自己的運勢，有則改之無則加勉，讓新一年順順利利、平平安安。想知道更詳細的2019年運勢可以點擊下方的【精品測算】，預祝您新一年平安順遂！
本文來自：解夢佬，原地址：https://www.jiemenglao.com/suanming/234517.html
