男女朋友中秋節送什麼禮合適?
對于男女朋友來說,送禮便不要送一些煙酒、月餅什麼的了。應該要投其所好,送給對方他們喜歡的禮物。
男生可以選擇送個女生娃娃、化妝品、手飾等等。
女生可以選擇送給男生像是鋼筆、游戲配件等等。
月餅應該如何吃?
脾虛體熱不宜吃月餅中醫專家方柏儒副主任醫師表示,月餅的加工過程要經過烘烤,因此,不管它五仁餡、蛋黃餡、肉餡,其性都偏熱,除豆沙餡外的月餅,過多食用后都會引起體內的濕癥。
首先,脾胃虛弱的人群不適宜吃月餅,否則月餅的膩甘會加重腸胃負擔,導致消化不良,實在要吃,也只能少量吃一點豆沙餡的月餅。其次,體內偏熱的人也不能多吃月餅,尤其是南方多見的濕熱體質。否則不但不易消化,還會讓內火上升,出現長痘痘、便秘、牙齦浮腫等癥狀。
含糖月餅糖尿病人慎吃
雖然不少月餅宣稱是低糖”月餅,但是否真的低糖,還要經過權威機構的嚴格認證。如果確系低糖月餅,糖尿病人才可適量少吃一些,否則,普通月餅加工過程中使用過多的糖分,會導致血糖進一步增高,對原有高血壓、心血管病的人而言,多吃含糖月餅,會導致腸胃負擔增加,從而使血液集中在胃部,身體的其他部位出現血供不足,導致頭暈等現象發生。脾胃虛弱的人吃含糖月餅后,容易打呃,胃賁門處感到堵得慌,先感到腹痛難忍,隨后轉為腹瀉癥狀。
科學吃法:每次不過半
月餅到底哪些人能吃?自我感覺比較健康、平時飲食起居較科學者,可適當享用月餅的美味。但也要注意適度,每次吃好不超過半個,并且要細嚼慢咽,防止消化不良。吃月餅時,建議同時喝熱水,好是泡一杯綠茶,一旦臉色發青、發紫,說明血液供應出現問題。
吃月餅后出現打呃者,建議下頓飯的間隔要延長,并多喝綠茶。第二天早起后,千萬不能吃干食,如大餅、油條、糯米等,否則胃腸功能更難恢復。
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