秋分吃什麼傳統食物？
1、秋分吃秋菜秋分節氣，嶺南地區五邑的開平蒼城鎮的謝姓，全村人都去采摘秋菜，多見是嫩綠的，細細棵，約有巴掌那樣長短，其實是一種野莧菜。采回的秋菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“秋湯”。喝秋湯意在祈求家宅安寧，身壯力健。
2、秋分吃雞蛋
“秋分到，蛋兒俏”。每年的秋分節氣，民間也有“豎蛋”的習俗，很多地方都要在這天舉行“豎蛋”的趣味游戲或比賽。“豎蛋”后當然少不了吃蛋，雞蛋富含多種維生素和礦物質，少量歐米伽3脂肪酸，大量卵磷脂、葉黃素等保健成分。秋分吃蛋，益處多多。
3、秋分吃湯圓
秋分這一天，有些地方民間有吃湯圓的習俗，湯圓多以糯米為主原料和其他一些配料制成，有助于補充身體熱能，補虛調血、升陽健脾。但糯米黏滯、難消化，多食容易導致食滯。搭配蔥、蒜等辛味食物，可以平衡湯圓的滯緩效果。
4、秋分吃芋餅
老北京還有秋分吃芋餅的習慣，因為芋頭這種高熱量食品溫軟易消化，適宜秋天食用。芋艿的營養價值很高，塊莖中的淀粉含量達70%，既可當糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補品，秋補素食一寶。
秋分有什麼習俗？
★送秋牛秋分隨之即到，其時便出現挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰“秋牛圖”。送圖者都是些民間善言唱者，主要說些秋耕和吉祥不違農時的話，每到一家更是即景生情，見啥說啥，說得主人樂而給錢為止。言詞雖隨口而出，卻句句有韻動聽。俗稱“說秋”，說秋人便叫“秋官”。
★粘雀子嘴
秋分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯圓，而且還要把不用包心的湯圓十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。湯圓的黏性比較大，不易消化，希望用湯圓將麻雀的嘴粘住是農民朋友的美好想象和愿望。
★吃面雀
“面雀”是將糯米粉揉成面團，然后用模具刻制而成的一種糯米點心。將面團搓揉成合適的形狀后放入小鳥模具中，按緊實后再用牙簽慢慢挑出，雀鳥胖胖的身體就做好了。隨后，用含有藍色食用色素的面團做出了雀鳥的眼睛和翅膀，粘到雀鳥身體上，這樣一只豐滿的立體動態的面雀就做好了。以前的面雀是給小鳥吃的，現在這些面雀都成為餐桌上的點心了。
★豎蛋
在每年的秋分那一天，世界各地都會有數以千萬計的人在做“豎蛋”游戲，選擇一個光滑勻稱、剛生下四五天的新鮮雞蛋，輕手輕腳地在桌J予L把它豎起來。秋分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“秋分到，蛋兒俏”的說法。豎立起來的蛋兒好不風光。
2019年秋分日子好不好？
節氣秋分：2019年9月23日 星期一 15:49:25農歷：二0一九年八月廿五日
公歷：2019年9月23日，星期一，天秤座
【今日老黃歷所宜】
嫁娶入宅安床作灶出行栽種納采
求嗣解除豎柱納畜立券牧養裁衣
經絡
【今日老黃歷所忌】
移徙上梁安葬祭祀祈福修造動土
破土筑堤放水開倉入殮移柩啟鑽
開市求財蓋屋納財赴任
查看黃歷可知，2019年秋分節氣這天的黃歷所忌項超過了10項，因此這天并不是黃道吉日。
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