寒露吃什麼養生竅門？
1.寒露養生吃：蓮藕“荷蓮一身是寶，秋藕最補人”，寒露后空氣干燥，人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。蓮藕富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及淀粉，有明顯的開胃清熱、潤燥止渴、清心安神，益血益氣的功效，也可增強人體免疫力。
2.寒露養生吃：柚子
柚子性寒、味酸，可化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用于胃病、消化不良、痰多氣喘等癥。柚子以富含維生素C聞名，其所含的有機酸，大部分為枸櫞酸，而枸櫞酸具有消除人體疲勞的作用。有益于心血管病及肥胖病患者食用。
3.寒露養生吃：石榴
石榴性溫、味甘、澀，入肺、腎、大腸經。石榴的營養特別豐富，果實中含有維生素C、維生素B、有機酸、蛋白質以及鈣、磷、鉀等礦物質。具有助消化、軟化血管、降脂降糖等多種功效。
2019年寒露是哪一天？
節氣寒露：2019年10月8日 星期二 22:04:49農歷：二0一九年九月初十日
公歷：2019年10月8日，星期二，天秤座
【今日老黃歷所宜】
【日值受死 大事勿用】
啟鑽修墳納采嫁娶祈福蓋屋豎柱
上梁赴任和訟入學祭祀裁衣求嗣
求財冠笄
【今日老黃歷所忌】
【日值受死 大事勿用】
開市立券納財分居栽種詞訟安床
入宅納畜修造動土置產行舟破土
行喪安葬出行出師求醫
查看黃歷可知，2019年寒露節氣是10月8日的晚上22點04分的時候到來的。
寒露節氣怎麼計算？
日期計算：[Y*D+C]-L公式解讀：Y=年數后2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=8.318，20世紀C=9.098。
舉例說明：2088年寒露日期=[88×0.2422+8.318]-[88/4]=29-22=7，10月7日是寒露。
命論終生，運在一時，在八字論命法中，所謂運就是指大運，大運分順行和逆行。想知道自己什麼時候順行大運嗎？那就看看下面的【精品測算】，愿您一生平安順遂！
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