重陽節登高的意義
重陽登高習俗源于此時的氣候特點以及古人對山岳的崇拜。登高“辭青”也是源于大自然中的節氣，重陽節登山“辭青”與古人在陽春三月春游“踏青”相對應。“登山祈福”的習俗在春秋戰國時期已流行。登高的地點，沒有統一的規定，登高所到之處大抵分為登高山、登高樓、抑或是登高臺。按照天地日月運行規律，農歷九月九日重陽這一天是“清氣上揚、濁氣下沉”的氣候，地勢越高清氣越聚集，于是“重陽登高暢享清氣”便成了民間爭相趨之的重要民俗事象。
重陽節登高要注意什麼？
預防突發常見疾病人老身先老，難免有些小毛病，但這出游的時候，忽略這些身體上的小毛病是很不明智的。強烈建議老年人出游需帶上常備用藥。尤其是老年慢性疾病患者，除了帶日常服用的藥物外，還必須準備一些特殊的急救用藥。
預防摔傷，滑倒
建議出游時莫忘攜帶手杖。手杖是老年人的“第三條腿”，能夠在極大的程度上為您把出游時滑倒的幾率降到最低。因此建議高齡老人外出旅游時應攜帶手杖。
預防過敏癥狀
重陽到來，登高賞菊是自古就有的習俗傳統。提醒有過敏史的人，要盡量回避有花之處，也可事先口服撲爾敏等抗過敏藥，以防花粉過敏。
2019年重陽節是哪天？
查看黃歷可知，2019年重陽節是農歷二0一九年九月初九日，公歷2019年10月7日，星期一。《易經》中把“九”定為陽數，“九九”兩陽數相重，故曰“重陽”；因日與月皆逢九，故又稱為“重九”。九九歸真，一元肇始，古人認為九九重陽是吉祥的日子。古時民間在重陽節有登高祈福、秋游賞菊、佩插茱萸、拜神祭祖及飲宴求壽等習俗。
1989年，農歷九月九日被定為“敬老節”，倡導全社會樹立尊老、敬老、愛老、助老的風氣。2006年5月20日，重陽節被國務院列入首批國家級非物質文化遺產名錄。
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