宋末的徐大升論述反生反克的規律相當精辟，現摘錄如下：
金賴土生，土多金埋；土賴火生，火多土焦；火賴木生，木多火熾；
木賴水生，水多木漂；水賴金生，金多水濁。
金能生水，水多金沉；水能生木，木多水縮；木能生火，火多木焚；火能生土，土多火晦；土能生金，金多土弱。
金能克木，木堅金缺；木能克土，土重木折；土能克水，水多土流；水能克火，火多水灼；火能克金，金多火熄。
金衰遇火，必見銷熔；火弱逢水，必為熄滅；水弱逢土，必為淤塞；土衰遇木，必被傾陷；木弱遇金，必被砍斫。
強金得水，方銼其鋒；強水得木，方緩其勢；強木得火，方泄其英；強火得土，方斂其焰；強土得金，方化其頑。
反生反克的理論在八字推斷中經常會用到，正象中醫理論中的虛、實一樣，同樣是胃病，實則泄之，虛則補之，不能同樣用藥。八字也是一樣，土是可以生金的，但當金強旺時不但不喜歡土來生金，遇土反而生災，這就是金多土虛，或者叫金多失輝。如2019年生的男孩子，其八字是：己丑、己巳、己巳、己巳，一片火土，過于亢燥。按照反生反克理論，木能克土，土重木折，歲運遇木，則必有傷害。而強土得金，方化其頑’’，需要金來泄弱土氣。起名字應當強化金的力量，以趨使陰陽五行的平衡。
任何事物都不能過頭，超過了一定的限度就走向了反面。六十四卦的第一卦乾卦的上九爻辭是亢龍有悔，龍飛到天頂上去了，達到了極點，離栽跟頭就不遠了。為人做事都需要謹慎，不要亢龍有悔。
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