進入了秋天如何保健身體成了很多人關心的話題，和夏天不同，在秋天養生禁忌更多，很多人會想著在秋天要好好的調理身體，不少人在秋天的時候也會明顯感覺到身體出現癥狀，吃飯沒有胃口，皮膚出現瘙癢等癥狀。千萬要注意自己的身體哦，別忽略了這些亞健康狀態。
一、生肖兔
生肖兔，在12地支中五行代表卯木，秋分時節的這段時間為金旺，金木相克且秋分為酉月形成卯酉對沖，在健康方面，不但要關注自己的身體健康，亦需要多關心伴侶和家中長輩的身體。否則，一旦家人身體不適，可能會讓你的運勢更差。在養生方面，生肖屬兔的人可以多喝水，飲食上多吃一些清淡的食物，為自身增添健康。
二、生肖虎
生肖屬虎的人們，在12地支上所代表的五行為寅木。寅木在秋分季節屬于凋零狀態，寅木空虛無水滋養，無火榮身導致運勢低迷。加上金木交戰，因此，在秋分時節生肖虎的人在身體上要特別需要注意肝膽方面的疾病。建議生肖屬虎的朋友，在秋分季節里多多鍛煉自己的身體，增強自己的體魄，有一個好的身體才能行事順意。
三、生肖牛
生肖牛在12地支中代表丑土，在秋分中的運勢中平偏上，因土生金為化泄氣，不過好在沒有出現克制等氣場的泄氣，事業付出方面會比較勞累一些，不過好在事業上有所付出就有所收獲。不過丑土在秋分時期，季節上秋土難育植被，在個人運勢方面，生肖牛需要注意身體方面的健康，尤其要注意口腔和喉嚨的健康。建議屬牛的朋友，可以多吃一些潤喉的食物。
四、生肖羊
羊所代表的12地支為未土，未土在秋分時節不得勢，因為未土中丁火暗克月令酉金。所以在生肖健康運勢上，屬羊的朋友在本月需要注意呼吸系統的保養，多吃一些潤肺健喉的食物，少吃辛辣、燥熱的食物。
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