如今隨著繁重工作，帶來了與日俱增的壓力，各種各樣的煩惱也是比比皆是，在復雜事物中游走調停，勢必會影響自己的身體健康，再加上現在的人群都是營養過盛、壓力過大帶來的亢進狀況，所以肥胖也是困擾很多愛美女士的很大憂慮，尤其是在辦公室長期久坐的白領階層，雖然偶爾的發胖不一定會產生疾病，但畢竟增高了心臟病之類的幾率，同時也會帶來較多亞健康之類的問題，所以適當的減壓和減負還是必要的首選。
一、屬鼠的人：
出生在農歷三月、四月、七月、八月、九月的，如果再是在午前（11點前）出生的，就會容易發胖，大多的情況是因為過于享受，偶爾會較為貪吃，且再加上較少的運動，勢必會在夏至節氣前，長上幾斤贅肉，體重會略有增加，所以為了健康、為了美，女士們就要注意了，男士長點倒不會影響太大，壯一點還是可以的。
二、屬牛的人：
出生在農歷五月、六月、七月、臘月的，如果再是午前（11點前）出生的，就比較容易發胖，較多的情況是因為胃口打開，或平時就不注意食物量的增減，好吃的就多吃，不好吃的就少吃，反而使消化系統出現紊亂，所以會致使營養的運化出現狀況，導致聚積了贅肉，胖就是肯定的了，所以還是要管住嘴為好。
三、屬虎的人：
出生在農歷二月、三月、八月、九月的，如果再是午后（11點后）出生的，就比較容易發胖，但沒有很明顯的原因，腸胃一般，偶爾會有消化不良的狀況，胃口也一般，但可能是因為后勤儲備系統比較努力吧！所以適當的鍛煉一下，還是不錯的！如果是女士的話，就要注意了，無謂的發胖可能控制不了，只要長上來，退下去可就困難了。
四、屬兔的人：
出生在農歷正月、六月、九月、臘月的，如果再是午后（11點后）出生的，就比較容易發胖，如果是交際應酬較多的人士，那可能就是運氣好了，應酬多了，出去吃的機會就多了，心寬體胖肯定的了，無論怎樣都會增加了胖的機會，同時再加上很少有機會健身，所以需要亮個紅燈，注意一下了！
五、屬龍的人：
出生在農歷正月、三月、四月的，如果再是午前（11點前）出生的，就比較容易發胖，較多的情況是，勞心動腦的居多，鍛煉也會少，如果趕上工作忙或者加班的時候，吃宵夜也是時有的事，那就要注意了，會影響內分泌了，導致生活作息紊亂，有時候也會想睡睡不著，想起醒不了的狀況，咳，這都是給累的，注意點為好！但無論怎樣，胖了也能減瘦，自己調節一下吧！
六、屬蛇的人：
出生在農歷六月、八月、冬月的，如果再是午前（11點前）出生的，就比較容易發胖，沒有固定的狀況，胖就是胖了，如果原先基礎打的就不錯的話，還會加胖許多，減肥或許不明顯，努力為之吧！
七、屬馬的人：
出生在農歷五月、七月、八月、九月的，如果再是午后（11點后）出生的，就比較容易發胖，或可是胃口大好，也或者是不經意間吃的多了，長胖是有點，但不會太多，不太需要注意，如果已經是肥胖隊伍中的，就要謹慎一下了，如果身材苗條的，長一點還是可以的，別讓大風刮走了。
八、屬羊的人：
出生在農歷二月、四月、冬月、臘月的，如果再是午前（11點前）出生的，就比較容易發胖，會由于工作較多，或是消化太好，偶爾會有饑餓感，再加上零食也會幫襯一下，所以胖一下也就不為過了，如果是白領的上班族，女士就需要注意一下了，如果是經常有外出或應酬的男士，則也需要適當的活動活動了。
九、屬猴的人：
出生在農歷五月、六月、七月、十月的，如果再是午前（11點后）出生的，就比較容易發胖，比較容易因為飯做的太多，而又怕浪費，反而會勉為其難的消化掉剩下的廚余，長胖的可能性也就因此加大了，如果再加上零食很多的話，無論是誰，都需要考慮消化系統的問題了，鍛煉可是解決不了問題了。
十、屬雞的人：
出生在農歷正月、二月、三月、六月的，如果再是午前（11點后）出生的，就比較容易發胖，謹慎進餐的時間，不要再另外加餐了，消化系統在下半年會比較好的，吃的多了，必然就會儲存起來，適當的節制一下口腹之欲吧！
十一、屬狗的人
出生在農歷五月、六月、七月、十二月的，如果再是午前（11點后）出生的，就比較容易發胖，健康還是比較良好的，偶爾會有消化不良的狀況，注意工作繁忙或加班熬夜等狀況，或可會因為生活習慣的變化，而導致變胖，但不會太多，一般在年中下旬較為明顯，不需要特殊的減肥，到年尾臘月的時候，自然就瘦了，但也別緊的吃哦！
十二、屬豬的人：
出生在農歷二月、四月、五月、八月、十月的，如果再是午前（11點前）出生的，就比較容易發胖，或可是因為很多的不如意，以至于煩心事較多，或可會影響到內分泌及消化系統，運化不出去的營養勢必要儲存起來，贅肉就會多起來，需要適當的鍛煉一下吧！早睡早起，規律一下生活節奏也是較好的！
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