來世上這一回，我們就應該享受人生，過得開心如意些，往好的方面去看才不會覺得生活黑暗。當你情緒跌倒谷底時，建議你尋找出自己的興趣愛好出來去轉移注意力，調節好身心，讓自己開朗起來，才能擁有一顆年輕的心態。
生肖馬
屬馬的朋友天生就有點憂慮多疑，從外表我們不易察覺出什麼 ，他們總是表現得樂觀開朗，但實際上卻不是這樣的，他們有很多心里話都不愿意說出來跟大家聽。他們是屬于那種外剛內柔的人，為什麼說他們容易患上抑郁癥呢，其實原因是他們有一個很強大的心，好強而不愿意認輸，太過于高傲，所以常常失敗了的時候就會想找個洞鉆起來封閉自己，他們不知道如何釋放心中的不愉快，所以只會暗自承受。
生肖龍
我們一想到龍的朋友就會覺得他們總是龍飛虎躍，神龍火虎的樣子。其實也并非真正的那麼開朗那麼神奇，他們暗淡的一面只是收起來了不讓你看到罷了。他們會用不悲不喜的態度去對待生活，在自己的世界里永遠是王者，所以不能露出自己脆弱的一面。所以一旦受到委屈或者不愉快的事情，龍兒就會感覺到壓力重重，心理負擔很重，透不過去而導致自己處于壓抑的狀態中。
生肖雞
形容雞的成語也很多，大多看起來都是活躍好動的感覺，例如雞飛狗跳、雞犬不寧、雞飛蛋打之類的。所以同樣的屬雞的朋友就很開朗、活潑大方。不過他們都是急性子的人，所以一碰到麻煩事，很容易就會雞飛狗跳。患上壓抑癥的原因最主要就是因為他們的性格太過于暴躁，存在缺陷，莫名之火太多了，要好好休養生性，多做些有利健康的活動，能夠有效緩解壓力噢！
生肖豬
豬給人的感覺就是好吃懶做，行動力緩慢，呆頭呆腦挺笨拙的，其實他們有跟別人不一樣的見解，想法與眾不同而已。但正因為如此，他們成功的幾率更高些，生活也過得很小資。但也可能因為太過于安逸而缺少了激情，所以常常暗自感傷，嘆著許多不如意。久而久之，演變出來，他們的憂傷其傷感往往都是躲在自家的房間里或是尋找生活當中屬于自己的一個小天地，暗自傷神。因此，久而久之則會沉默寡言，封閉在自己的空間中。
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