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12生肖在炎夏的開運美食

解夢佬

12生肖在炎夏的開運美食吧,這對你的炎夏的運氣也會有所提升的:

中醫認為:夏季暑濕,適宜清補。很多人都喜歡冷飲的碳酸飲料,或者吃太多的西瓜甜瓜,夏季就應該注意飲食。

生肖鼠:要多喝白開水,不要等口渴的時候才想起要喝水,要定時喝水,口渴后不宜狂飲。不應該喝太多的果汁、汽水等的碳酸飲料。

生肖牛:香蕉、龍眼、香瓜、棗、芒果、草莓、桃子等。

生肖:油菜、香菜、菠菜、馬鈴薯、芹菜、毛豆、紫菜等。

生肖兔:番茄、草莓、烏梅、葡萄、菠蘿、芒果、獼猴桃等。

生肖龍:大豆、牛奶、菠菜、葡萄、雞、土豆、蛋等

生肖蛇:鮮橙、菠菜、葡萄、香蕉、土豆、栗子等

生肖馬:玫瑰花、蘿卜、茴香、山楂、蓮藕、橘子等。

生肖羊:桂皮、火龍果、龍眼、菠蘿等

生肖猴:菠菜、芹菜、芒果,涼菜等

生肖雞:喝粥最好是喝綠豆粥,綠豆性涼,有 清涼 解暑的功效。

生肖狗:多喝新鮮果蔬汁,能有效為人體補充維生素以及鈣,磷,鉀,鎂等礦物質,可以增強細胞活力,消除疲勞及腸胃功能,促進消化液分泌。

生肖豬:多喝綠茶,降溫能力大大超過冷飲制品,仍是消暑飲品的佼佼者,更加可以防止皮膚的曬傷。



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