從生肖（農歷出生年份）透視你的健康：（1） 鼠 先天適應環境的能力很強，精力充沛，活力旺盛，平常很少生病，但是一旦生病就很難爬起來，所以不要忽略身體上的警訊，要注意泌尿科、血液、腸胃方面的疾病。好像有用不完的體力和能量，一旦做起事來一定要到某階段才會停手，所以常常日夜顛倒，并出入娛樂場所，導致睡眠不足煙酒過量，是損害健康的主因。（2） 牛 因為做事前一定要達到某種階段才會停下來，以致會常常忘記吃飯的時間，或者匆忙的用餐，所以腸胃方面常常出毛病。很容易突然間消瘦，或者突然間發福，易受壓力影響，肝臟、膽、消化器官，要特別注意。（3） 虎 生活不規律，飲食不正常，睡眠不充足，心情起伏不定，所以常常有情緒失控和神經方面的隱憂，平常看起來很健康，也不相信自己會生病，但是如果發現的時候，通常都已經非常嚴重了，所以為了自己健康，不要怕看醫生。（4） 兔 不擅長表達自己的情感，工作遇到挫折壓力也不會向別人訴苦，所以身體方面要多注意精神方面的疾病，經常性失眠，多慮的神經質，應該選擇有花草樹木的地方，所吸收空曠的新鮮空氣。（5） 龍 精力充沛、做事情充滿干勁，體質強健、很少有病痛，但是因為好動總是有一些以外傷害，像是火傷、燙傷。同時，還要多注意腸胃和咽喉方面問題。（6） 蛇 身體很強壯，免疫能力也不錯，所以不太會生病，就算生病也不太愿意去醫院看病。睡眠品質比較差，要注意不要讓情緒起伏太大，而引起心臟、血液、血管方面的毛病。（7） 馬 體格強壯，會讓人認為非常健康，實際上活動力強，工作講求效率，所以精神上常常處于緊繃的狀態，讓心臟、腸胃和神經系統造成負擔，長時間以后對身體損害很大，因此，要從平常的生活習慣著手，這樣可以長期保持強盛的體力。（8） 羊 外表柔弱好像身體不好，其實他們隱含著強大的生命力，但是中年以后，保養身體的工作就要非常注重，體重可能會r增，由于飲食習慣而導致的腸胃病要小心。（9） 猴 有神經質，平常生活就要懂得自我調整。降低生活壓力，必須多多運動，多到戶外走走，身體才能保持健康。否則因體力透支，會產生氣管潛伏性的疾病。（10） 雞 個性上有點神經質，容易緊張，所以消化系統常常有毛病，肺及支氣管容易過敏，所以在季節變換的時候要注意溫度的變化。（11） 狗 內心焦慮壓抑，常常產生失眠、頭痛、心律不齊，不喜歡運動，吃飽飯就坐下來，導致中年以后容易發胖，要放松心情、常常運動，對健康才有幫助，還有，不要太常對人咆哮。（12） 豬 吃東西要懂得節制，少喝酒，小心腎臟方面的疾病，更不要熬夜和暴飲暴食，因而傷害身體。
從出生月份、時辰透視你的健康： 農歷一月或寅時出生的人，本身容易有肺部、呼吸道與支氣管方面的問題，所以對于工作環境的空氣品質要多注意，此外，流行性感冒蔓延時期，更應有所防范，這樣才能避免因為生病而讓工作效率下降。
農歷二月或卯時出生的朋友，要特別注意消化器官方面的問題，平時要多喝水幫助身體新陳代謝，并多吃一些富含纖維質的蔬菜水果來增加腸胃蠕動。此外，趁著工作的空檔，做做簡單的體操，對身體健康也極有助益。
農歷三月或辰時出生的人，腸胃都會特別容易出現問題，所以平時除了三餐定時定量之外，生活也不能太緊張，否則壓力一大就容易犯胃病，此外，刺激性的食品也應盡量避免，這樣才能擁有健康的身體。
農歷四月或巳時出生的人，要特別留意的是脾臟的問題，尤其是面黃肌瘦、經常感覺疲勞，或者是吃得很多卻消化吸收不好的人，那麼建議找一下醫生檢查脾臟的健康。
農歷五月或午時出生的人，容易有心悸、心臟病、心血管阻塞的問題，所以平常飲食應該清淡一點，并配合適度的運動，可加強心肺功能及血液循環。此外，應該盡量保持平穩而愉快的心情，避免生氣或動怒，可降低心血管疾病的發病率。
農歷六月或未時出生的人，特別容易罹患腸胃炎或有吸收不良、拉肚子等毛病，所以平時除了要特別注意飲食的清潔外，每天下午一點至三點，建議可以聽聽音樂，喝喝下午茶，對小腸的保健也很有幫助。
農歷七月或申時出生的人，最容易有膀胱方面的問題，所以平時一定要注意個人衛生，而且不能憋尿，然后還要多喝水、多上廁所，這樣才能降低膀胱病變的發生率。
農歷八月或酉時出生的人，特別容易罹患腎臟病、腎結石，所以平日的飲食應盡量少糖、少鹽、少油，同時多吃蔬菜、常喝水，然后不熬夜，不憋尿、不亂服藥物、不抽煙。此外，運用下午五點至晚上七點這段時間，喝一點點加鹽的溫開水，將有助于腎臟的新陳代謝。
農歷九月或戌時出生的人，特別容易有心痛、心悸、心律不齊、心臟肥厚或先天性心臟病等問題，平時除了避免情緒起伏過大之外，也應該多做一些緩和的運動，例如：散步、練氣功等都對身體健康幫助很大。
農歷十月或亥時出生的人，天生新陳代謝和免疫系統較差，所以千萬要避免熬夜的習慣，以免身體水腫或經常感冒。平時除了多補充維他命之外，也可多按摩淋巴腺，對提升健康活力助益良多。
農歷十一月或子時出生的人，膽氣旺，肝氣虛，最容易發生膽方面的疾病，像是膽囊炎、膽結石。最好不要熬夜晚睡，飲食不正常，否則容易有過勞的現象，使得健康不佳，影響工作運勢。
農歷十二月或丑時出生的人，天生在肝功能方面比較差，罹患肝病的機率也比一般人高，所以平時生活作息一定要規律，千萬別為了拼事業而長期熬夜或喝酒，記住：健康才是你最大的財富，不然縱使有錢也無福消受。
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