十二時辰是古人根據一日間太陽出沒的自然規律、天色的變化以及自己日常的生產活動、生活習慣而歸納總結、獨創于世的。十二時辰制歷史悠久，西周時就已使用，是中華民族對人類天文歷法的一大杰出貢獻，也是我國燦爛的文化瑰寶之一。每個時辰相等于現今的兩小時。相傳是漢族人民根據中國十二生肖中的動物的出沒時間來命名各個時辰。十二時辰在漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。后又用十二地支來表示。
丑時是幾點到幾點
答：丑時：雞鳴，又名荒雞，凌晨01:00到凌晨03:00。人認為耕牛在這個時候吃完草，準備次日耕田，因此丑時屬牛。牛只有吃完草料才有力氣干活，可見丑時是力量蓄積的時刻。倒嚼最細、最慢、最舒適，所以丑時同牛搭配。
丑時出生的人命運總論
與父母之一緣分較薄，具有高貴感，事業發展上會有權勢方面之傾向，是具福祿命之人。
家族緣薄，離鄉成功，上官近貴，性情暴躁，二十運開，四五興旺，晚年齊福。
適業：商業、技師、教員、官吏、學者、飲食、加工、忌木類。
兇年：十八歲，甘三歲，卅一歲，四十六歲，六十二歲壽終。
丑時頭生：時頭生人無克破，一身衣祿多有馀，榮華富貴兼安閑，子孫繁榮得顯見。
丑時中生：時中生人克父命，為人誠實進田莊，夫妻和命于得力，老景財帛慶馀豐。
丑時末生，時末生人先克母，為人孤獨心中善，先苦后甘終得福，晚年交來貴人扶。
丑時出生的人命運詳論
丑時初父母雙全，為人性靈新巧，享福無窮，兄弟妻子得力，末運落次，二十年后進田莊，衣祿積有余。
丑時中生人先克父，為人聰明伶俐，初運不甚如意，晚年享子孫福，憂愁可免，三十八發財，富勝石崇，財祿隨時進，逢喜又悲。
丑時末生人先克母，為人特達，常肯與人排解訴訟時拖景，親朋相慕者有君子風度，四十歲發財，一生好風光，手藝學術強。
丑時出生的男女
男：丑時出生的男士執著，不三心二意，一心只求一朵鮮花。戀愛方式為一追到底，嚴一道師傅提示，一味的追尋可能效果不佳，不過不要灰心，她人會看到你的真心，結局永遠是唯美的。
女：五行屬土的女孩性格沉穩，對愛至尚，不隨便失貞操潔，同樣認準的異性會主動出擊一追一底，這些性格的女土只求專一的愛情。
丑時如何養生
丑時不睡晚，臉上不長斑
尋根究底
丑時即凌晨1點到3點的時間，血氣流注于肝，足厥陰肝經活躍。本經有疏利三焦，通調水道的作用，且由于肝膽互為表里，相互影響，休息才能使血回流滋養肝，否則就不利肝臟排毒功能。中醫理論認為：肝藏血。人臥則血歸于肝。如果丑時不能入睡，肝臟還在輸出能量支持人的思維和行動，就無法完成新陳代謝。丑時前未能入睡者，面色青灰，情志怠慢而躁，易生肝病，臉色晦暗長斑。
生活放大鏡
電視里又在打廣告說沒斑的媽媽最漂亮，3歲的維維轉過頭一動不動地盯隧媽媽。這對維維媽媽來說是一種莫大的剿激。她決定換一份工作，因為老中醫說留，如果不改掉常常熬夜的作息，她吃再滲的藥，用再好的化妝品也無濟于事。
專家箴言
丑時是凌晨1點到3點的時間，足厥陰肝經活躍，是養肝護肝的好時期，應臥床休息。現代人熬夜已經成為一個不爭的事實，這樣就易使肝臟受損。觀察一下那些夜貓族，他們的脾氣一般都較大，這是因為肝主怒，肝臟不好的人，自然就愛發脾氣。
知識擴展
肝主怒，怒氣過盛會引起肝火過盛。肝經和肝、膽、胃、肺、膈、眼、頭、咽喉都有密切關系，也是主管人體排毒和藏血的經絡。
中醫認為，血臥歸肝，動則行于諸經。為了保證肝血回流、及時更新，此刻我們應該處于深度睡眠狀態。但現代人往往還要熬夜加班，或進行各種娛樂活動，因此睡眠很難保障，這樣就易使肝臟受損，這也是現代人肝病居高不下的原因。
想要養好肝臟，首先就要調整好自己的作息時間，做到按時休息，另外可以多吃一些綠色的食物。中醫認為青入肝，綠色食物有很好的養肝效果。此外還要學會控制情緒，再加上合理的經絡按摩，肝臟才能健康。
失眠不僅與膽有關，與肝也是脫不了干系的，因為肝膽就像一對至親骨肉，哥哥出事了，弟弟自然也不會好受。現代人傷肝舉動又較多，導致肝臟成為‘‘受傷重地，你也就夜夜失眠了。這時，不妨試試十指繞宮城，可以降肝火、調陰陽，防治失眠的效果相當不錯!
丑時是十二時辰中的第2個時辰，也就是現在的凌晨1～3點。俗話說馬無夜草不肥，牛也是如此。在古老的農耕時分，農家往往在這個時候起身喂牛，準備次日耕田，所以丑時便與牛聯系在一起。可見，這個時候是糧草蓄積的時候。那么人該干什么呢?其實，這個時段也是人體儲備糧草的時候。
丑時適逢肝經當令，陽氣剛剛升發起來。肝主藏血，此時正是肝血回流的時刻。這個時刻是很重要的，因為人的思維及行動都要靠肝血來維持，肝此刻是最忙的，它正忙著將廢舊的血液淘汰，并制造出新鮮的血液，并把它們儲存起來，以供‘‘前方戰士們使用。為了配合它的工作，此刻人就應熟睡。因為‘‘臥則血歸于肝，動則血行于諸經，如果你此刻還活蹦亂跳地話，肝血就不能及時回流，肝也就沒有辦法工作。身體里沒有糧草，那將士們(各臟腑)就會人心惶惶，不久就會生事了。
生活中我們經常看到有些人面色呈不健康的青黑色，你去問問他，他肯定是熬夜了，以致肝血沒有及時回流。中醫認為肝為青龍，對應的顏色為青，臉色發青正是肝臟不健康的外在顯現。這時你得提醒他晚上該注意休息了，否則他就會得肝病，臉上也會長斑，腦子也會變得不靈活。因為肝為將軍之官，謀慮出焉。人的聰明才智與肝氣是否充足有著很大的關系。所以，丑時不僅要睡，而且一定要睡好。
十二時辰對應當今時間
子時(23時至01時)
丑時(01時至03時)
寅時(03時至05時)
卯時(05時至07時)
辰時(07時至09時)
巳時(09時至11時)
午時(11時至13時)
未時(13時至15時)
申時(15時至17時)
酉時(17時至19時)
戌時(19時至21時)
亥時(21時至23時)
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