八字身弱食傷旺時分為兩種情況，一種是身稍弱食傷旺，一種是身太弱食傷旺，不管哪種情況八字身弱食傷旺時取用神的總的原則是扶弱及制病，具體是扶弱還是制病要視命局情況而定。
1.身稍弱食傷旺如何取用神？
在這種八字身弱食傷旺的情況下，可取印星為用神，因為印星既可生身，又可制食傷；如果取比劫為用神，只是幫扶日干而已。
例如：傷 食 日 官
癸 壬 庚 丁
丑 戌 子 亥
命局中食傷水占四個字，明顯身弱食傷旺，庚金雖生于戌月，戌中有中氣根辛金幫扶，丑中有余氣根辛金幫扶，綜合之下，還是日干庚金偏弱。此命局應取印星土為用神，天干可用戊己土，地支辰土，因子辰半合水不可用，丑土因亥子丑有會局之意，亦不可用，只有未戌兩土可用。
2.身太弱食傷強旺如何取用神？
此種八字身弱食傷旺的情況，應首選財星泄食傷為用神，其余視情況而定。
例如：傷 劫 日 食
丙 甲 乙 丁
午 午 巳 丑
此命局中日干乙木無根，只有甲木幫身，所以身太弱食傷強旺，命局中食傷火太旺為病，此命局用神選取如下：比劫甲乙寅卯木均不可用，因木生火；天干壬癸水可用，地支亥子水不可用，因亥子與巳午相沖犯旺；天干庚金不可用，因乙庚合，克合日干乙木，天干辛金可用，因丙辛合，辛合絆丙火，地支申金不可用，申巳合，巳火有動之意，地支酉金可用，巳酉丑三合局，絆住巳火；天干戊土可用，可泄丙丁火，天干己土不可用，因甲己合，合絆甲木，地支辰丑二土可用，濕土泄火，未戌二土不可用，因燥土助火。
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