9月是什麼季節?
9月是公歷年中的第九個月,是小月,一共有30天。農歷九月叫狗月,九月的別稱有菊月、授衣月、青女月、小田月、長月、暮秋、晚秋、殘秋、素秋、秋白、玄月、霜序、季商、戌月、季秋、涼秋暮商等。9月份吃什麼水果好?
1、柚子柚子味道酸甜可口,受到了很多人的喜愛。柚子對肺很好,還可以通腸道,其中含有的豐富維生素可以提高身體免疫力,減少心腦血管疾病的發生。
2、山楂
山楂的保健功能很多,不但而已促進腸道消化,緩解積食,還能將血糖和血壓。山楂還還含有豐富的鈣,孕婦和兒童可以多吃些。
3、石榴
石榴酸甜可口,而且營養十分豐富,如果醉酒,吃點石榴最好。石榴還是很好的減肥產品,對皮膚也很好,可以抗衰老和美白。此外,石榴還有很好的保健效果,可以抵抗心腦血管疾病,降低膽固醇。
4、板栗
板栗被稱為“腎之果”,可以溫和補腎,板栗中含有豐富的淀粉和糖,以及蛋白質,對高血壓、動脈硬化等疾病有很好的保健作用。此外,板栗還可以延緩衰老,減輕腰腿酸痛。
5、桔子
橘子含有豐富的維生素C,可以促進身體新陳代謝,提高身體免疫力,降低高血壓和膽固醇,并防止動脈硬化。
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