五行缺土的人，可以多吃黃豆，黃豆是豆中之王，具有極高的營養價值。
黃豆是原產自中國的食物，在中國廣泛的栽培，并有眾多的食用方法。黃豆是最好的植物蛋白食物，其蛋白質含量是瘦豬肉的兩倍多，更比雞蛋高出三倍多，而且由于其組成接近人體所需要的氨基酸，故而是完全蛋白，易于消化吸收，有“豆中之王”、“植物肉”的美稱。對于心血管疾病患者是最好的食療品。
五行缺土的人如何食用豆類?
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