寒露節氣飲食養生有什麼忌諱？
一、忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會
引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。二、忌虛實不分
中醫的治療原則是虛者補之，不是虛癥病人不宜用補藥，虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對癥服藥才能補益身體，否則適得其反，會傷害身體。三、忌多多益善
任何補藥服用過量都有害。認為“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。四、忌凡補必肉
動物性食物無疑是補品中的良劑，它不僅有較高的營養，而且味美可口。但肉類不易消化吸收，若久吃多吃，過多的脂類、糖類等物質，往往是心腦血管病、癌癥等老年常見病、多發病的病因。五、忌以藥代食
藥補不如食補，重藥物輕食物是不科學的。殊不知許多食物也是有治療作用的藥物。六、忌越貴越補
凡食療均有一定的對象和適應癥，故應根據需要來確定藥膳，“缺什麼，補什麼”，切勿憑貴賤來分高低，尤其是老年群體，更應以實用和價格低廉為滋補原則。
寒露諺語大全！
白露谷，寒露豆。寒露霜降麥歸土。
寒露三日無青豆。寒露前后看早麥。
寒露霜降，趕快拋上。秋分種蒜，寒露種麥。
要得苗兒壯，寒露到霜降。寒露不摘煙，霜打甭怨天。
寒露不刨蔥，必定心里空。寒露收豆，花生收在秋分后。
小麥點在寒露口，點一碗，收三斗。早麥補，晚麥耩，最好不要過霜降。
秋分早，霜降遲，寒露種麥正當時。豆子寒露使鐮鉤，地瓜待到霜降收。
豆子寒露動鐮鉤，騎著霜降收芋頭。寒露到，割晚稻；霜降到，割糯稻。
棉怕八月連陰雨，稻怕寒露一朝霜。寒露前，六七天，催熟劑，快噴棉。
寒露時節人人忙，種麥、摘花、打豆場。品種更換，氣候轉暖，寒露種上，也不算晚。
寒露到霜降，種麥莫慌張；霜降到立冬，種麥莫放松。
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