重陽祭祀有哪些禁忌要注意？
1、祭掃的順序是首先要先掃墓就是將墓園打掃干凈。其次是祭祀，這一程序很關鍵，一是寄托哀思，二是與先人相感，因為山有靈而無主，先人有主而無靈，與先人相感可以更好得到山川的靈氣。這就是風水。掃墓時，人們攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，為墳墓培上新土、修整墳墓，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，還要在上邊壓些紙錢，讓他人看了，知道此墳尚有后人，然后叩頭行禮祭拜。
2、掃墓時不得嘻笑怒罵因為墓地是陰靈的安居之所，故不可跨過墳墓及供品，大聲喧嘩、嘻笑怒罵，污言穢語，亂跑亂碰，隨處小便，這樣做不單只對自己的先人不尊敬，更且對附近的靈體構成滋擾。更不能踐踏別家墳墓或對墓穴設計評頭品足，會被視之為褻瀆，遇到不好的氣場，那便惹到一身麻煩回家。
3、不吃食物或食素當你動身開始掃墓，就最好不吃食物或食素了，衣著整齊，以表示對先人的禮貌和尊重。
4、祭祀先人應親自到墓地去舉行但由于種種原因，很多人不能回鄉參加拜山活動，那麼也可以在家拜祖先。方法是在家里陽臺或客廳，朝家鄉方向，擺上祭拜用的食品，燒上三支香，鞠躬三次，默念相關詞語。然后，再燒紙錢祭祀。
重陽節養生要怎麼做？
一、小心秋燥引起舊疾秋季較為干躁，秋天非常容易出現呼吸系統疾病，例如支氣管炎、支氣管哮喘、鼻炎等，針對抵抗能力弱的老年人更是如此。解決秋天干躁時節，應當用一些合適自身的方式 來清除秋季干躁的狀況。要多飲水，食材上還可以多熬湯來服用。
二、防止盲目跟風食補
秋天是一個食補的季節。如今養生科普讀物許多，可是并不是都合適的。特別是老年人要依據自身人體的情況來開展滋補養生。一定要與醫師多溝通交流，不必私自作主，盲目跟風食補。許多滋補品尤其是藥效滋補品是依據本身身體素質食補的，服食前一定要搞清楚，不然會對人體導致損害。三、起居有常很重要
因為九九重陽節恰逢初秋時節，氣溫逐漸變涼，早中晚溫度差又大，喜愛晨煉，又對春捂秋凍的俗話理解不深而堅持晨練不是很好，等太陽光上升了氣溫溫暖起來的情況下再鍛煉才好，防止這一時節受涼。
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