寒露泡腳有什麼好處?
寒露節氣重在一個“寒”字，這之后氣溫會快速降低，患感冒和心血管疾病的人也多起來。晝夜溫差可達十多度，夜間刮起陰冷的寒風，氣候以干燥為主。兩腳離心臟最遠，血液供應較少，又因為腳部的脂肪層較薄，特別容易受到寒冷的刺激。腳部受涼，特別容易引起上呼吸道黏膜毛細血管收縮，導致人抵抗力下降，病邪就會乘虛而入。除了要穿保暖性能好的衣服鞋襪外，還要養成睡前用熱水洗腳的習慣。俗話說：秋天洗腳，肺腑潤育；冬天燙腳，丹田暖和。用熱水泡腳既可預防呼吸道感染性疾病，還能減少下肢酸痛的發生。除此以外，泡腳還可以改善血液循環、促進新陳代謝、消除疲勞和改善睡眠。
寒露什麼時候泡腳最好？
泡腳最好的時間在晚上9點鐘左右，這個時間泡腳可以達到最好的補腎效果。因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，此時泡腳，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利于活血，從而促進體內血液循環，達到補腎、消除疲勞的效果，使人有舒適的感覺。因此，俗話說“睡前燙燙腳，勝似吃補藥”。在秋冬季節，每日堅持泡腳，不但可以保持腳部清潔，增強其新陳代謝，還可以防治凍瘡、足癬等腳疾。
寒露節氣泡腳注意事項
1、泡腳時注意：剛吃完飯別泡腳飯后泡腳是很多人的選擇，但是要注意，由于飯后胃部的消化需要供血，泡腳會將血液引流到身體其他部位，為了避免導致消化不良，建議飯后一小時再泡腳。
2、泡腳時注意：心血管病患者別長時間泡腳心血管疾病患者過長時間泡腳也會導致血液回流過多，出現頭暈、頭脹的癥狀，如果本身就有心血管疾病，就很容易發病了。
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