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2020年農歷十一月懷孕要幾月生?懷孕初期需要注意什麼?

解夢佬
懷孕是一件大事,這意味著世界上將迎來一個新生命,而對家庭而言則是即將迎來一位新成員,對于孕婦來說,也即將迎來一段特殊時期。2020年農歷十一月懷孕要幾月生?懷孕初期需要注意什麼?快來學搭配運勢探究一下原因吧!

2020年農歷十一月懷孕要幾月生?

由于每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間,所以醫學上規定,以最后一次月經的第一天起計算預產期,其整個孕期共為280天,10個妊娠月(每個妊娠月為28天)。預產期計算是從孕婦最后一次月經的第一天算起的,在最后一次月經的那個月的月份如果是大于3就減去3,月份小于3就加9就是出生的月份, 所以,2020年農歷十一月份懷孕會在2021年農歷八九月份出生。但是要注意預產期一般相差一到兩周。

預產期的計算方法:

(1)根據胎動日期計算

如你記不清末次月經日期,可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始于懷孕后的18-20周。

計算方法為:初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。

(2)根據基礎體溫曲線計算

將基礎體溫曲線的低溫段的最后一天作為排卵日,從排卵日向后推算264-268天,或加38周。

懷孕初期需要注意什麼?

1.懷孕早期一定要有一個好心態,無論是有備而來的懷孕還是意料之外的懷孕,都要有一個好心態,既來之則安之,保持一個良好的心態更加有利于胎兒的發育成長。

2.注意適當的運動,懷孕初期如果沒有什麼異常情況,適當的運動散步等可以增強抵抗力。

3.懷孕初期由于體內激素的影響,可能會出現情緒波動比較大的情況,這個時候一定要懂得調節,尤其是家人也要懂得關心和寬慰。

4.保證充足的睡眠。有的孕婦會出現失眠的情況,可以適當地聽一下入眠的輕音樂,多去戶外散步。

5.懷孕的早期不要經常去人群密集的地方。由于孕早期身體各個方面都比較敏感,盡量少去人多的地方,避免感染一些傳染病,比如說感冒咳嗽之類的。

6.營造一個安靜的環境。現在廣場舞盛行,甚至于夜里10點多還有再放那種高亢的音樂給周圍的市民造成了嚴重的干擾。對于剛剛懷孕的人來說更為不利,經常被噪音干擾,就會心情煩躁,內分泌紊亂,嚴重者導致流產。

7.懷孕初期要避免輻射,盡量少玩手機,有很多人說手機的輻射很小,雖然說輻射很小,但是仍然有輻射,有時候別人說的幾率,正好發生在自己身上,那它哪怕有百分之一的幾率到你身上就是百分之百。

8.懷孕早期一定要注意飲食均衡,有的孕媽媽會出現惡心,嘔吐,吃不下去飯菜,這個時候最好是吃點自己想吃的少吃多餐。

9.不要忘記補充葉酸,這個幾乎備孕的時候醫生都會有所交代,對于預防胎兒畸形比較重要,平時的生活中綠色青菜中也含有很多葉酸。

10.懷孕初期記得化妝品的選擇,如果非必須盡量不要用彩妝,如果是避免不了盡量用一些溫和的護膚品,為了寶寶的健康愛美的媽媽們可以暫時忍一忍。



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