霜降不能吃什麼？霜降飲食禁忌介紹
1、霜降不可以吃大棗
大棗補血益氣，提高免疫力，含有大量的維生不素、多量元素及糖分。但大棗不宜多吃，因為糖分過多，易引發齜齒，也易生痰生濕，下腹易漲氣，大便秘結。
2、霜降不可以吃柑橘柑橘中含有胡蘿卜素，入血后可直接轉化為維生素A，積蓄在體內，使肌膚泛黃，即導致“胡蘿卜血癥”，俗稱“橘黃癥”，還會伴隨惡心、嘔吐等癥狀。
3、霜降不可以吃板栗板栗中含有淀粉、蛋白質、粗纖維和多種營養素，有千果之王和木本糧食的稱號，板栗可益氣補腎、健脾補肝，調理腸胃的功能。但板栗比較難消化，易積食滯氣，不可一次性食用太多。
4、霜降不可以吃蘋果很多人都喜歡吃蘋果，因為蘋果里面含有大量的營養物質，但是秋天天氣轉涼，胃腸道功能比較薄弱的人最好少吃，以免引起腹瀉。
霜降飲食要注意什麼？
因為在霜降節氣期間，氣溫是屬于比較的低的，所以說，飲食上則是建議是可以選擇一些有溫補作用的食物，避免寒邪的入侵，所以要減少生冷寒涼的食物深入，而在初秋可以吃的冷飲、冰激凌等食物也要開始避免。本文由三頂養生網原創發布，未經授權，請勿轉載。
再加上，霜降時氣候仍干燥，所以需要多進食一些滋陰的食物，辛辣燥熱的食物仍要減少食用。
什麼是霜降？
霜降，是二十四節氣之第十八個節氣。斗指戌；太陽黃經為210°；每年公歷10月23—24日交節。霜降是秋季的最后一個節氣，是秋季到冬季的過渡。霜降節氣特點是早晚天氣較冷、中午則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現，故以“霜降”命名這個表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節令。霜降時節，萬物畢成，畢入于戌，陽下入地，陰氣始凝。俗話講“霜降殺百草”，霜降過后，植物漸漸失去生機，大地一片蕭索。霜降不是表示“降霜”，而是表示氣溫驟降、晝夜溫差大。霜降節氣后，深秋景象明顯，冷空氣南下越來越頻繁。
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