2020霜降前后穿什麼衣服？
霜降節氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思。緯度偏南的南方地區，平均氣溫多在16℃左右，此時就需要毛衣和外套了。霜降時節，東北北部、內蒙東部和西北大部平均氣溫已在0℃以下，這時候羽絨服和秋衣秋褲都該安排了。
霜降節氣的廣東、福建大部分地區剛剛只是進入秋天，此時穿秋裝就足矣。我國國土面積大，南北跨度很大，因此天氣差別是很大的。需要結合當地的天氣決定穿著。不過普遍，到了霜降之后就開始穿長袖了。
霜降保暖要注意些什麼?
脖子保暖寒氣會從人的脖子進入，所以很多人一到這個時候就會出現嗓子發炎，咳嗽不止的情況。這個部位受涼，向下容易引起肺部癥狀的感冒，向上則會導致頸部血管收縮，不利于腦部供血。
肩膀保暖肩膀是容易被忽視的受涼部位。秋冬縮在溫暖的被窩里，但是只要露著肩膀，就會覺得很冷，如果不理會它的話，第二天起來肩膀立馬就會變得又疼又酸，這其實就是肩膀受涼受寒引起的。
腹部保暖上腹受涼容易引起胃部不適，甚至疼痛；下腹受涼對女性傷害大，容易誘發痛經和月經不調等。在霜降節氣，無論室內溫度多高，晚上睡覺也要蓋好被子，不要露出腹部，否則受涼輕則腹瀉腹痛，重則引起腸炎。
由于受現在潮流的影響，許多女孩子為了好看，喜歡在秋冬季節仍然短裙露膝，其實這是對膝關節的一種傷害。
由于關節周圍的末梢神經對溫度和氣壓變化特別敏感，因此受涼以后，會導致周圍的血液循環變差，局部毛細血管和組織發生了變化，釋放出一些炎性物質，出現紅腫、疼痛等癥狀，進而引發關節炎。此時年輕人要注意多運動，保持膝關節溫度，不輕易露出膝關節。
腳部保暖從寒露節氣就開始要講究腳步的保暖了，而霜降天氣進一步變冷更要注意。腳是人體的第二心臟，人體許多經絡的路線都起源于腳，尤其是腳腕以下部分。人體的五臟六腑、四肢百骸，在腳部都有對應的反射區，刺激或鍛煉腳，就能通過經絡給全身器官以積極有益的影響。
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