身旺或身弱是判斷命局的旺衰術語，并不是一般理解的身體好壞。身旺就是日主強，身弱是指日主弱。
日主得令，為天時之旺；日主在年、月、日、時干支當中，有印扶助，有比肩、劫財幫助，即會身旺。如甲木生在一月、二月為寅卯月，為得令，生在月令之有又有其它幫扶就為身旺。
日主不得令，沒有在相應的月份出生；日主在年、月、日、時干支中，命中都是克、泄，少有幫扶日干之神，即會身弱。如甲木生在八月，不得月令，全局幫扶少就為身弱。
關于身旺身弱的判斷主要所全局的生幫克泄耗的程度，不能緊依月令而定。
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