春天總是細菌滋生，流行性疾病多發的季節，不知你本周的身體能否抵擋得了病菌一波波的來襲?就讓八字算命吧網來為你鞏固身體健康盾吧!
生肖鼠
健康運：★★★★★
運勢分析：身體健康，精神抖擻。旺盛的精力讓你有使不完的勁，可以多安排戶外運動。
助運飲食：胃口很好，營養吸收力強，適合進補。紅棗紅糖煮南瓜就是很好的助運食品。
健身保健：單雙杠、跳馬是你本周的健身保健運動，能練彈跳力與臂力，釋放多余精力。
健康休閑：策馬奔馳能給你帶來好運。在奔跑中享受快樂，讓生活更加豐富多彩。
生肖牛
健康運：★☆☆☆☆
運勢分析：本周情緒低落，身體狀況差，極易患上流行性感冒，應多加留心天氣變化。
助運飲食：桂圓松子仁湯，能起到養胃滋補的作用，是本周絕佳的助運食品。
健身保健：本周可利用空閑時間慢跑，有助于活化氣血循環、驅除身體里的濕氣。
健康休閑：周末約朋友逛街購物，能夠讓心情回落好轉，但要注意別太瘋狂啦。
生肖虎
健康運：★★☆☆☆
運勢分析：本周你的健康狀況較弱，應多加休息，不宜做太劇烈的運動，這樣容易引起負面效應。
助運飲食：本周你易感覺燥熱，適宜進補一些如韓式南瓜粥、藿香葉粥等清淡食物。
健身保健：本周在公園里玩耍空竹是不錯的鍛煉方式，不用消耗太多體力就可加強血液循環。
健康休閑：利用閑暇的時間和朋友購物也是理想的休閑方式，能讓你了解到當前的流行趨向。
生肖兔
健康運：★★★★☆
運勢分析：本周的你很有熱情，活潑好動，身體健康，但要留意手腳關節的健康，避免活動過激。
助運飲食：番茄有清熱生津，健胃消食，抗氧化等功效，對本周長時間在戶外活動的你很有幫助。
健身保健：本周若想減輕精神壓力，調節內分泌，練瑜伽對你而言最為適合。
健康休閑：本周無論你是一個人在家中獨唱還是和朋友去KTV狂歡，都能讓你變得愉快。
生肖龍
健康運：★★☆☆☆
運勢分析：本周你在飲食上需要特別注意，盡量避免大魚大肉、暴飲暴食，小心引起血壓升高。
助運飲食：白果是你本周的助運食品，它具有降血壓的功效。
健身保健：在跑步機上進行慢跑，有助于增強肺活量，促進血液循環。
健康休閑：每天抽空散步，不僅能放松心情，還能起到降血壓的作用。
生肖蛇
健康運：★★★★☆
運勢分析：精力旺盛，健康狀況良好，只是外出時要做好防曬措施，以免肌膚受傷。
助運飲食：檸檬中含豐富維生素C，可促進新陳代謝，美白淡斑，是你本周的助運佳品。
健身保健：用按摩椅進行健身對于本周的你而言再好不過，輕輕松松就能消除疲勞、減輕身體壓力。
健康休閑：周末不妨和朋友或家人到公園劃船，盡情享受暢快淋漓的樂趣。
生肖馬
健康運：★★★☆☆
運勢分析：健康運平順，雖然情緒偶有起伏，常有煩心事來擾，但你多能樂觀面對。
助運飲食：桂圓、荔枝能助運，每天吃幾粒，可達到補血安神，開胃補腦的功效。
健身保健：偶爾到健身房練習自由散打，享受汗如雨下的暢快淋漓，宣泄壓力。
健康休閑：本周有機會與熱愛運動的好朋友一起玩沙灘排球，活力四射，散發魅力。
生肖羊
健康運：★★☆☆☆
運勢分析：情緒的起伏不定將對你的健康產生較大的影響，特別是情緒不好時還去酗酒是很傷身體的。
助運飲食：本周多吃花生對你的健康很有幫助，有悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、補血的作用。
健身保健：本周心情不佳時，可練習俯臥撐。等你練累時壞情緒也將慢慢消散。
健康休閑：抽出時間進行一次短程的旅行，是你本周最佳的休閑方式，能為你換來好心情。
生肖猴
健康運：★★★★☆
運勢分析：身體健康，就連煩心的事情也很少來打擾，過得舒適順暢的一周。
助運飲食：黃瓜含有大量的水分，且嫩籽中富含維生素E，有抗氧化、抗衰老的功效。
健身保健：用太空漫步器進行健身，可讓你的腿部肌肉變得緊湊而更富有線條感。
健康休閑：空閑時踢幾分鐘毽子，既是娛樂，又能有效地提高腿部關節的柔韌性和身體的靈活度。
生肖雞
健康運：★★☆☆☆
運勢分析：本周你口福不淺，但吃東西比較沒節制，小心吃得太多會出現消化不良，甚至會發胖。
助運飲食：少吃含有高脂肪的食物，多食用一些纖維素食品，對本周你的健康更有助益。
健身保健：工作量相對較多，但也要盡量抽出一些時間扭動身體，伸展手臂，緩解身體負擔。
健康休閑：本周有空可到河邊喂魚，能起到休閑養生的作用，同時也能感受生命的美好，大自然的和諧。
生肖狗
健康運：★★★☆☆
運勢分析：身體安穩，但睡覺時易發夢。晚上應多出去散散步，對睡前的情緒準備會很有幫助。
助運飲食：睡前食用適量的核桃黑芝麻糊，會有效促進睡眠質量，減輕多夢癥。
健身保健：下班后去打打排球，在減壓的同時，打完后還能促使你迅速入睡。
健康休閑：在家放些音樂，打理花草，看著自己勞動的成果，會讓你有不可言喻的美妙感。
生肖豬
健康運：★★★☆☆
運勢分析：身體狀況一般，應酬較多，應注意飲酒適量，以免酒后失態。
助運飲食：獼猴桃是本周助運食品，可幫助解酒和提高你的免疫力。
健身保健：定時去做按摩，在揉捏推拿中消除疲勞、減輕不適，讓身心放松。
健康休閑：閑暇之時玩玩游戲、看看電影，能夠釋放心中壓力，使心情愉快。
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