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12生肖一周健康運0323-0329

解夢佬

常言道“有啥都別有病”,疾病的出現對于生活的影響非常大,所以健康才是我們生活的根本。不過想要身體健康,也需要有足夠好的健康運勢才行。新的一周,你的健康運勢如何?八字算命吧網馬上為你預測。

12生肖一周健康運0323-0329

生肖鼠

健康指數:★★★★☆

運勢分析:

心情開朗,睡眠質量較好,身體會感覺舒適,充滿戰斗力。

開運飲食:

鮮棗、獼猴桃、檸檬能有效補充維生素C,會讓你的肌膚富有彈性。

健身保健:

有時間多用臂力器鍛煉肌肉力量及爆發力,這會訓練手臂曲線,減少贅肉。

健康休閑:

不妨常請朋友到家中聚會,大家一起動手烹制食物,一起享受那份分享的快樂!

生肖牛

健康指數:★★★★☆

運勢分析:

諸事順利,身體健康。有更多的精力投入到學習、工作中,沒有太多煩憂。

開運飲食:

小白菜是你本周的開運飲食,有清熱解煩、利尿、解毒,美容養顏的功效。

健身保健:

倒立能開運,還能增神提智,預防和治療各種長期直立和勞累帶來的疾病。

健康休閑:

唱歌、書寫、畫畫等,都能讓你獲得愉快心情,還能調和心境,提升品位。

生肖虎

健康指數:★★☆☆☆

運勢分析:

運勢較弱,身體常感不適。保持樂觀積極的態度才能使身心健康、愉快。

開運飲食:

大白菜是你本周的開運食品。有消食下氣、清熱除煩、潤喉、解毒的功效。

健身保健:

睡前按摩按摩,在揉捏推拿中消除疲勞,減輕不適,起到放松作用。

健康休閑:

練習抖空竹能讓你身心愉快。還能提高視力和智力,加強血液循環。

生肖兔

健康指數:★☆☆☆☆

運勢分析:

免疫力低下,身體經受不住流行性病毒的入侵,要注意加強身體抵抗力。

開運飲食:

想要提高人體免疫能力,不妨多吃富含維生素C的紅醋栗。

健身保健:

打打太極拳,不但會增強你的免疫功能,還會讓心情愉快而積極。

健康休閑:

和朋友去湖上進行劃船比賽,會讓你享受暢快淋漓的樂趣,還能鍛煉身體。

 12生肖一周健康運0323-0329

生肖龍

健康指數:★★★★☆

運勢分析:

身心健康,很重視自己的健康狀況。但也要多與他人互動,散播快樂心情。

開運飲食:

甘筍酸梅湯是你本周的開運飲食,酸梅湯能清熱解毒、健脾開胃。

健身保健:

每天晚上睡前倒立2分鐘,能增神提智,預防長期直立和勞累帶來的疾病。

健康休閑:

抽時間和朋友玩玩背摔游戲,既能鍛煉身體,又能在游戲中學會相互信任。

生肖蛇

健康指數:★☆☆☆☆

運勢分析:

本周你的情緒偏消沉,食欲也因此有所降低,這樣自然影響了你身體的健康。

開運飲食:

巧克力能緩解你低落的情緒,使你變得興奮。但它也是高熱量的食品,要適量食用。

健身保健:

本周用柔身球進行鍛煉是最佳的健身方式,有增強力量、改善平衡能力的作用。

健康休閑:

本周閑暇之時可去打打桌球,會讓你在白球與彩球的碰撞中找到快樂。

生肖馬

健康指數:★★☆☆☆

運勢分析:

健康狀況堪憂,過多的思慮容易引起頭痛,要注意對情緒進行自我放松。

開運飲食:

芹菜炒香菇有助于清熱解毒,緩解頭痛,對于你的健康益處多多。

健身保健:

去跳踢踏舞吧,在豐富的節奏中尋找你的行動力,使生活保持喜悅與積極的態度。

健康休閑:

抽點時間去清爽宜人的林間走走,在安謐舒適中舒緩壓力后,才更有精神迎接挑戰。

生肖羊

健康指數:★☆☆☆☆

運勢分析:

本周你健康運勢較弱,整個身心都處于一種緊繃的狀態,應該及時放松自己。

開運飲食:

每天適量吃些洋蔥,能稀釋血液,改善大腦供氧狀況,從而消除過度緊張和心理疲勞。

健身保健:

空閑時不妨跟隨動感的音樂節奏,進行有氧搏擊,宣泄掉緊繃的情緒。

健康休閑:

在家里種植一些花花草草,不僅環保,且能幫助你放松心情。

 12生肖一周健康運0323-0329

生肖猴

健康指數:★★★★☆

運勢分析:

樂觀積極的一周,心態也較平和,身心健康,閑暇之時可研究養生之道。

開運飲食:

桂圓蜂蜜紅棗茶能開運。既能補心安神,益脾開胃,又能潤膚美容。

健身保健:

爵士舞能給你帶來好運,在練習時可以釋放jiqing與活力,給肌膚減壓。

健康休閑:

本周可多安排室內活動,看看戲劇、小說等,都是很好的休閑。

生肖雞

健康指數:★★☆☆☆

運勢分析:

身體會因事業的壓力而顯得很疲憊,要注意保持必要的休息。

開運飲食:

多吃些松子,會幫助你消除疲勞,增強氣血循環,讓你頭腦和身體都保持清醒狀態。

健身保健:

倒立可增神提智,在長期直立和勞累時不妨去做做,有利于預防職業病。

健康休閑:

有時間不妨去看看花展,不僅能使心情得到陶冶,還能使你的頭腦在花香中得到休息。

生肖狗

健康指數:★☆☆☆☆

運勢分析:

心緒煩亂,甚至喜歡壓制著,小心引起生理調節失常,要學會調節、放松心情。

開運飲食:

巧克力有增強身體能量的作用,同時也能緩解你煩亂的情緒。

健身保健:

每天練半小時的平衡操,可以讓心情平靜下來,還能發達小腦。

健康休閑:

在家多看一些娛樂、充滿趣味的電視節目,可改善你的情緒。

生肖豬

健康指數:★☆☆☆☆

運勢分析:

本周你很容易因為忙碌而透支體力,常感疲憊,應注意進補、休息好。

開運飲食:

新鮮的魚蝦、芹菜是你本周的開運食品,能有效提升精力,讓你有活力。

健身保健:

普拉提是你本周的健身保健運動,讓你身心和諧,還能給你帶來好運。

健康休閑:

忙里偷閑到戶外散散步,喝喝茶,放松身心,別給自己太大的壓力才好。

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