相學中將人的身體分為三停：上停、中停、下停。上停是人的頭部和脖子，中停是從認得肩膀至腰部，下停則是腰部至足部的位置。這三個部位占人體的比例不同，大小不同，關乎人的壽命長短和健康程度。
如果人很矮，但是頭部很大，這叫做有上梢無下梢，并不是所謂的頭大聰明，反而是容易患骨病的象征。與此相反，身體很高，但是腦袋很小的人，表示上梢無物，沒有發展，是窮人的命相。
中停左右不勻稱的人活著特別短的人，通常是五臟六腑較小，所以易患疾病，是無壽的骨相，容易短命;如果上半身太長，表示消耗體力太多，是貧困的象征。如果腰很軟，坐下的時候無力，或者總是搖來晃去的人，表示身體虛弱，是壽命縮減的象征。
下停與上停的長短越接近，表示壽命越長。
上停、中停、下停的比例勻稱，說明一個人的壽命較長，若是比例成倍上升，是短壽的象征。無論是從相學還是人體美學來看，符合黃金分割的身材比例都是最完美的，這類人的身體也不容易出現畸變或病變，終生都能受益于身體上的康健。
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