支援型的朋友積極熱情，喜歡與人群接觸，對事物關心投入，凡事操心操勞;追求卓越，想要被人認可，壓力也不小。下面來看看支援型的朋友應如何放松身心。
太陽星
太陽星的朋友有如太陽一般，喜歡發光發熱。你追求立德、立功、立言這樣的價值觀，為了達成目標，你會不顧忙碌向前沖，在人群中不停周旋，臉上雖然時常掛著燦爛的笑容，但也刻著歲月留下的壓力痕跡。對于你來說，勞逸結合就是最好的放松方法。別讓自己一天到晚忙碌不停，盡可能抽時間放松放松。工作間隙聽聽音樂吧，音樂具有安定情緒和撫慰的功效。想在音樂中盡情發泄，可聽一聽搖滾樂;想清理一下思緒，讓內心平靜下來，古典音樂無疑是最好的選擇。還可以在音樂中閉目養神，當音樂與人合二為一時，便可達到最好的減壓目的，讓你輕輕松松再次投入工作!
巨門星
巨門星的朋友喜歡表達，希望在人群中用言語把自己表現出來，以獲得大家的重視。因為具有口的特質，若在人群中不準你講話，那會讓你很難受。表達可以讓你很有優越感，同樣也會因遭到他人的誤解而帶給你很大的壓力。有些事不用過于斤斤計較，讓嘴巴歇一歇，對于一個難以改變的事實，最好的辦法是暫時接受這個事實，心里想著算了，沒什麼大不了!把他人的不理解純當不存在，做自己該做的事，走自己的路。閑暇之時，一杯清茶，一本好書就能讓你享受到生活的美好，不需與人爭辯，沒有煩惱。另外，學會傾聽吧。表達讓你獲得快感，傾聽也是一種藝術，還能讓你得以釋懷!
天機星
天機星的朋友喜歡分析研究，想得多而深，架設很高的理想，神經時常處于緊張狀態。正因為你善思機敏，日思夜想，腦袋瓜轉不停，又常常鉆牛角尖，精神壓力之大可想而知。很容易弄得大腦疲乏，以至于弄得身心具疲。有時你需要清空大腦，什麼都不去想，偶爾的隨心所欲求未嘗不好。感覺到頭痛、壓力來臨之時，到窗口呼吸一下新鮮空氣，或是到花園里散散步，看看花草樹木，聞聞花草之香，聽聽蟲鳥鳴叫……一切的煩惱都會悄然而去，讓你感受到美好與輕松。另外，別只顧著想，多一點行動，著眼當下，可讓你集中精力，在快速行動中獲得成就感，也就沒有了無謂的精神壓力。
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