中華解夢五千年，我國先民在解夢上總結了一套屬于我們自己的理論，現就介紹幾種常見的給大家。
直示法是更具夢境內容直接代表的意思去解夢，意向簡單。轉示法是將夢中變了形的內容轉換成表示夢意的方法，這個方法比較復雜。象征法極易理解，但夢中事物具體象征什麼，需要結合當地風情和傳統文化理論。連類法是把和夢中事物相關聯的東西聯系起來用于解夢。諧音法更是常用的解夢方法之一，這點不需贅述了。反兆法，又稱反示意法，就是通常說的反夢。另有拆字法、八卦法、陰陽五行法等等都是理論較深，兼有術數知識的解夢方法，想要弄懂這些并非_日之功，有機會可以試著了解一下。
結合古人的解夢方法，補充現代科學解夢理論，現代解夢法越來越受到人們的關注，大家對夢境的解釋更多，更復雜了。我們不妨學習一些，也做個科學解夢人。
客觀法是把夢境的內容與客觀中人物和事件相聯系，結合做夢的環境、做夢人的經歷等等進行分析的解夢方法。主觀解夢法則從做夢人的主觀世界出發，根據個人情感狀態進行夢境分析，日有所思，夜有所夢，男不夢產，女不夢須的老說法都是主觀解析的一種。冥想法是把夢當作一個整體來看，只通過想象的方法以直覺來感覺夢的意義，不做任何添加。譯釋法類似于象征法，是對夢境內容深層意義的一種翻譯，解釋夢的象征性語言。逐層深入法是按照夢的順序一層一層地揭開夢的面紗，能用此法解析的夢也一定是個具體的，有完整意義的夢。
現代解夢的方法還有很多，但這些都是一些理論知識，想要正真理解夢，不論是我們普通人還是科學家，都需要繼續探索。
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