你能走出逆境嗎？
AQ（逆境商）是由培訓咨詢專家保羅。斯托茨博士提出的一項指標，用以測試人們將不利局面轉化為有利條件的能力。那麼你的AQ有多高？你對逆境的反應能力如何？通過下面的測試，你將對自己有一個準確了解，根據應對逆境能力的關鍵因素，你的AQ將從以下五個方面反應出來：
1、你最好的朋友對你未能參加他的生日聚會一直耿耿于懷，甚至不聽你的解釋。你怎麼辦？
A 從此不再和他來往。（0分）
B 故意制造一次機會，讓他也犯一次同樣的錯誤。得到心理平衡。（2分）
C 不去刻意地改變它，順其自然。（1分）
2.在討論會上，你的發言使會場氣氛急轉直下，你會：
A 我行我素，按自己的思路繼續講下去。（1分）
B 尷尬地終止發言。（0分）
C 用輕松、幽默的語言轉移大家的注意力。（2分）
3、你在一個公司做了很久，卻始終無法得到老板的重用，你認為原因何在？
A 上司是個嫉賢妒能的人。（0分）
B 幸運之神還沒降臨。（1分）
C 自己的能力還不夠強，經驗還不夠成熟。（2分）
4、你費盡心思構思的計劃被主管采用，可你沒有被任命為該計劃的負責人，你會怎麼做？
A 爭取參與該計劃的實施。（2分）
B 一切照舊，默不作聲，服從安排。（1分）
C 心有不甘，辭職走人。（0分）
5、家里出了急事，你必須馬上從外地趕回家，而你卻因種種原因沒有趕上最后一班火車，你的表現是：
A 平靜地接受事實。（1分）
B 非常懊惱，不停地責備自己。（o分）
C 考慮通過其他辦法趕回家。（2分）
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分析：
0—3分：面對逆境，你經常逃避，你的逆境控制力極低，對你所面臨的局面，除了被動受制，就是束手無策，這說明你的性格比較被動，在困難面前很容易退縮。建議你除了要加強自身修養之外，還要努力吸取他人的優點，增加競爭意識，積極、主動地參與社交活動。
4-7分：你的逆境控制力雖不至于成為你成功的絆腳石，但也不足以讓你取得成功，你有改變局面的愿望，但往往又希望天上掉餡餅，建議你丟掉比上不足比下有余的念頭，再向前邁一步。
8—1 0分：你的逆境控制力已經收發自如了，但切記不要過于沖動和炫耀。如果能謙虛謹慎地加以利用，將會如虎添冀。
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