處暑是什麼意思的字面意思明白了，那對古時的人們有什麼影響呢？處暑以后，除華南和西南地區外，我國大部分地區雨季即將結束，降水逐漸減少。尤其是華北、東北和西北地區必須抓緊蓄水、保墑，以防秋種期間出現干旱而延誤冬作物的播種期。
處暑是反映氣溫變化的一個節氣。處含有躲藏、終止意思，"處暑"表示炎熱暑天結束了。也就是說是炎熱的夏天即將過去，到此為止了。處暑以后，除華南和西南地區外；我國大部分地區雨季即將結束，降水逐漸減少。尤其是華北、東北和西北地區必須抓緊蓄水、保墑；以防秋種期間出現干旱而延誤冬作物的播種期。
節令的這種變化，在農事上的反應自然體現在諺語中，如一場秋雨一場涼，處暑熱不來等，就是對處暑的字面意思和時節氣候變化的直接描述。盡管南方尤其是江淮及附近地區需要謹防秋老虎肆掠，但總體來看，處暑期間的氣候特點是白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。
處暑節氣，單單用氣溫開始走低來描述是不夠的，氣溫走低僅是其中的一個現象。處暑是什麼意思，另外，一般這個時候冷高壓會影響我國，在它的控制下，形成的下沉的、干燥的冷空氣，先是宣告了中國東北、華北、西北雨季的結束，率先開始了一年之中最美好的天氣--秋高氣爽。
秋天，秋高氣爽，適合戶外運動。可根據個人的體質，做一些登山、慢跑、郊游等戶外運動。但要多注意滋脾補筋。因為秋天金容易克本，而肝是主筋的。前幾天我們就提到過劉翔因傷退賽的原因，就是和筋有關。所以，在運動的時候，要注意不要劇烈，做好準備活動，避免傷筋。
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