今日2016年2月19日13時34分，雨水，是二十四節氣之中的第2個節氣，位于每年正月十五前后（公歷2月18-20日）。東風解凍，散而為雨。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風既解凍，則散而為雨矣。”意思是說，雨水節氣前后，萬物開始萌動，春天就要到了。
雨水節氣知多少
雨水三候：
【第一候：獺祭魚】水獺捕捉到魚后將捕獲的魚排列在岸邊展示，似乎要先祭拜一番后再享用。
【第二侯：候雁北】候雁北。此時南方天氣暖，大雁自南向北飛。候鳥是隨著天地陰陽之氣的變幻而往來，以適應氣候。
【第三侯：草木萌動】天地間陰陽交泰，出現生機，草木乘此生機，開始萌動。注意，是萌動，還沒有萌芽呢。
雨水養生：
起居生活：雨水時節天氣變化不定，很容易引起人的情緒波動，及至心神不安，影響人的身心健康，對高血壓、心臟病、哮喘患者更是不利。需要采取積極的精神調攝養生鍛煉法，保持情緒的穩定。雨水時節，要保證起居有常，勞逸結合。
春捂防寒：雨水之后，空氣中水分增加，導致氣溫不僅低，而且寒中有濕。這種濕寒的氣候對人體內臟和關節有一定的影響。老人小孩要“春捂”，預防“倒春寒”。年老體弱者勿用冷水，洗完頭要及時吹干。飲食保持中庸，吃熱飯熱菜，不吃或慎吃辣椒、不喝或少喝白酒等性溫、性熱的食物為宜。
調養脾胃：雨水后天氣轉暖，風多物燥，早晚較冷，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。飲食上應少酸多甜，可選擇韭菜、百合、山藥、荸薺等。在精神調攝方面要靜心寡欲、不妄作勞，以養元氣。生活上順應自然，保護生機，遵循自然變化的規律。這樣便脾胃協調，可促進和調節機體新陳代謝，保證生命活動的協調平衡。
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