夏日炎炎，身上的肉肉在薄薄的衣料下難以遮掩，看來愛美的女性得要減肥了。十二生肖的人在夏日應該如何減肥？怎樣減肥會更加有效呢？
十二生肖可以分成金、木、水、火、土等五個不同的五行屬性，根據五行的特點，可以為十二生肖制定減肥計劃！
五行屬金的生肖
五行屬金的生肖猴和生肖雞朋友，夏季火旺克金，這兩個生肖的朋友，性格有沖動多疑的特征，脾氣暴躁易怒，可以佩戴茶晶飾品或鼠形的生肖飾品，居室中多放置水栽植物，并在客廳或辦公室置放貔貅，可調節心情，補充能量，彌補運勢上的不足，同時招來好運。減肥是要有毅力的，可不是一時沖動就能有豐厚回報的，最怕的就是稍有成果就放松懈怠，適當提高稱體重和量體的頻率，才能保持戰斗的成果。
五行屬木的生肖
五行屬木的屬虎和生肖兔朋友，夏天火旺耗木，因此，這兩個生肖的朋友會因為過度操勞而性情急躁，出現情緒起伏過大、多慮多疑的狀況，建議每天早晨空腹喝一杯陰陽水（冷熱水各一半，撒點鹽），同時多泡澡、多游泳，或者在居室內掛上有魚的掛畫，用以調整心性，如果能佩戴些飾物，更能幫助你穩固財運。減肥方面，如果自己按照食譜執行了兩個月，仍然心存疑慮，懷疑效果，不如去專業健身機構揮汗如雨見效顯著，不要置疑，趕快行動吧！
五行屬水的生肖
五行屬水的屬鼠和生肖豬朋友，夏季火旺，五行上講水克火，因此這兩個生肖的朋友容易出現情緒化，運勢也不穩定的情況，沖動之下容易做出錯誤的決定，此時，最好用土行能量來制水，可以多穿黃色的衣服，多佩戴黃色飾品，也可以在居室中擺掛黃色的裝飾品，另外爬山、跑步也能聚集土行能量，在身體條件允許的情況下，多嘗試長跑和登山等戶外項目，短期突擊對減肥收效甚微，將減肥計劃納入一至三個月的長期日程中去，長時間的努力必然會有豐厚的回報，鍛煉身體，舒緩心情的同時，好運也會頻頻光臨。
五行屬火的生肖
五行屬火的生肖蛇和生肖馬的朋友，對這兩個生肖的朋友來講，夏季火行能量有些過旺，過旺的火易導致心情浮躁且多疑慮，做事方面會沖動魯莽，心理壓力也大，建議多喝溫水，或佩戴茶晶飾品，或在客廳擺放有海景或水景的掛畫，這樣利于消除火氣，穩定心性，穩定財氣。如果事業和生活的忙碌讓你分身乏術，那麼就多到瀑布、海邊、湖邊去旅行或走走，同時要改善不良的作息習慣，避免由于飲食和內分泌的失調，帶來體重驟暴增的情況。
五行屬土的生肖
五行屬土的生肖牛、生肖龍、生肖羊、生肖狗朋友，這幾個生肖在夏天火旺土燥，土出現了過旺的情況，個性比較固執，凡事多以自我為中心，容易出現沖動、暴躁、易怒的情緒，我們知道暴怒易傷肝，建議凡事忍讓在先，應多培養忍讓的態度，可以多游泳或做SPA，或在辦公桌或書桌左手邊擺一杯水，有助于培養樂觀圓融的態度。若想要增強財運，不妨在客廳掛上有魚有水的裝飾畫，讓心情舒暢的同時更可穩固財運。注意生活小細節，不要讓吃喝占據太多時間，適當抵制美食的誘惑。尤其是對零食要多加控制，放縱自己的胃等于放棄美麗。
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