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2013年立春時間

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2013年立春時間 。在我國古代,我國天文學家根據氣象的狀況,來規定一年的氣象變化,因此二十四節氣由此而來。在當時人們的心目中,春是萬物重生的一天,自然界各種動植物在冬天經歷寒冷。而在春天,天氣開始回暖,人們開始減少衣物,不必把自己包得跟粽子一樣。二十四節氣中,春天包括立春、雨水、驚蟄等。而立春正是春天的開始,立也就是開始的意思。從氣候學來講,立春這天是剛剛轉暖的日子,沒有那麼快回暖,一般溫度在10℃到20℃,因此大家要在這天要注意保暖、不要著涼。

2013年立春時間

公歷時間:2013年2月4日 農歷時間:2012年臘月二十四

立春的養生

①起居方面,人們應常開窗,這樣有利于室內空氣的流通,保持空氣清新。要適當增減衣物,立春天氣可能時熱時冷,因此要注意天氣的變化。加強鍛煉是立春不可缺少的項目之一,立春要求人們早起進行晨練,適當的多參加些室外活動,這樣能讓自己與大自然結合為一體,有利于身心健康。

②飲食方面:應根據春季的原理來食用,春屬木,木對應的器官是肝。因此要注意吃些補肝的食品。如枸杞、大棗、蔥、花生等。

③精神方面:要保持積極向上的態度,做到心胸開闊,心情愉快。切不可動怒,更不要有憂郁的心情。適當的吸收大自然的空氣。

立春的習俗

①我國傳統習俗上,春牛是我國立春的象征,每當立春節,人們都會制作一些春牛的裝飾品,在家中擺設。有些地方在墻上貼春牛圖。有些地方會家中擺放春牛的裝飾品,表示迎春。除了春牛的習俗以外,還有著春雞、春娃等說法。春娃是家長用布料制作的小娃娃,專門給自己的孩子佩戴上。

②五谷豐登也是形容立春的一個代表詞,說的是用家家戶戶用縫小布袋,將五谷雜糧裝入袋中,表示五谷豐登,一年四季,平安吉祥。

③隨著傳統習俗漸漸被淡化,很多地區的人們都沒有過立春節。有些地方雖然沒有春牛的習俗,但是依舊保持著一些常見的習俗,那就是咬春。在立春這日,民間會吃春餅、吃春卷、嚼蘿卜等習俗。作為迎娶新娘的新郎官自然少不了吃春餅。

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