屬馬的人都會有著馬不停蹄的精神，這是馬這個動物的本性，除此之外它還有這比較溫順的性格，那麼2014年馬年本命年要注意什麼呢？大家都知道在十二生肖，是每年輪為一個的，所以每年都會出現本命年。
一 . 本命年應該注意些什麼
事業方面：
1. 增加自己的自信心
2. 不可有過多的猜疑心理
3. 在外不可多言
4. 做事之時預先想好退路，不可沖動
整體來說屬馬人今年的事業運勢， 由于本命年自刑，帶來的影響還是很不好的。其一，自刑表面上是導致了自己做事猶豫不決，優柔寡斷，本質上的原因是自信心的缺失，自己對于任何發生的事，都沒有抱著一個樂觀的態度，這方面要務必克服心理上的影響，盡量向好的方向靠攏，壓力自然緩解。其二，自己會陷入異常的懷疑一切的情緒，即使做的已經很完美了，總是覺得有問題，將本來簡單的事情，變的異常繁瑣與復雜，增加了不小的工作量，可多與家人溝通，家人對自己中肯的評價，會讓次情況有所緩解。其三，食神自刑，自己的語言組織能力會有些差，在與同事及客戶溝通交流之時，盡量不要多說話，即使要做決定的事，也不可輕易表露，不然很容易暴露自己的底線。其四，比劫自刑受傷，自己很容易沖動，做出錯誤的決定，所以做事之時，盡量在見客戶或者面對即將發生的事，預先判斷一些出現的可能性，提前準備好應對的辦法以及說辭。
賺錢方面：
1.機遇來臨要果斷，不可猶豫
2.投資之時謹防小人
3.提前規劃好變動情況
4.不可過度的心細，物極而必反
整體來看，今年的財運本來逢火土旺盛之年，會有不錯的收入，但是因為自刑，導致了自己財運變差。其一，自己的自信心不足，錯失了機會，本可以得到的收入沒得到，建議當機遇來臨之時，自己可與家人進行溝通，一旦覺得可行，就要開始進行。其二，面對小人的出現的情況，自己需多與家人溝通，盡量不要與人合作，不然容易出現破財的情況。其三，由于今年的應變能力會稍差，需要提前做好各項準備，不然也容易出現雞飛蛋打的情況。其四，對自己疑心的情況，表面上看是好的，其實無極而必反，過多的憂心，反而會出現更大的錯誤，需多注意。而且自刑的情況導致外環境不好，今年最好宜保歲，不可進行過于大的動作，明年的財運不錯，今年需稍作忍耐。
感情方面：
1.彼此要相互理解，不宜爭吵
2.不可過度的懷疑自己
3.女性不可將男方輕視
4.已婚人士不可發生婚外情
整體來看，今年的感情運勢，午火為桃花，由于自刑的原因而變得更旺，雖然桃花運勢不錯，但是本命年的自刑，同樣影響到了自己的感情，導致戀愛出現先甜后苦的情況。其一，丁火與己土都因自刑而影響，自己會比較難以顧及他人，做事會比較自我，建議多考慮對方的感受，彼此之間的感情才能長久。其二，懷疑一切的情緒，使自己對于伴侶對自己的愛，會不停的出現否定，即使對方所做的一切，都是按照自己的要求，也同樣還會再次的產生懷疑，自己極度的不安導致感情極度的差，需盡量調整心態來改變此情況。其三，己土食神遭刑，女性屬馬人對異性的要求會變高，對自己的伴侶產生不滿，宜多發現對方的優點，不然感情難以維持下去。其四，桃花旺相之年，加上婚姻上的不順利，發生婚外情的機會會變大，建議不要被短暫的美好而迷惑，造成家庭不安的情況。
健康方面：
1. 注意心血管之疾
2. 不宜暴飲暴食
3. 放松身心，調整心態
4. 多食水果與蔬菜
整體來看，屬馬人今年的健康運勢，屬于一般，由于自刑的原因，容易出現一些不易發現的暗疾。其一，午火為心臟，遭自刑，心臟乃人之根本，血液流通的關鍵，自己的身體會出現不適的狀態，宜多吃一些大棗之類的，補血食物。其二，雖然食欲不錯，但是丁火食神遭自刑，會出現暴飲暴食的情況，然后導致消化不良，要多注意。其四，午午自刑，容易出現上火的情況，長口瘡，亦或是皮膚上出現小疙瘩，建議多吃一些水果與蔬菜，可以緩解上火的情況。
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