人的一生有接近三分之一的時間是在床上度過的，因此，選擇一個舒適的床，對保證睡眠質量有著至關重要的作用。而臥室作為居室中最具私密性的空間，基本上都是晚上才使用，所以在臥室的布置，尤其是床的選擇上，一定要有與客廳、餐廳等相對公共的空間有不一樣的地方。
大家都知道，在進行住宅的室內設計時，幾乎每一個空間都有一個設計重心，比如一套居室的設計重心是客廳，一個客廳的設計重心是沙?發及電視背景墻這一區域。而臥室的設計重心則是床。床作為臥室的主角和重心，決定著臥室這一畝三分地的裝修風格、布局、色彩搭配，甚至配飾的選擇等等。在談到如何布置臥室，臥室家具布置有哪些注意事項時，就不得不首先明白臥室床的擺放有哪些竅門。
在裝修時，只要定好了床的位置和風格，臥室的其他裝修也就會隨著展開。比如選擇了韓式田園風格的床，那麼床頭柜和燈的設計就要盡量迎合這個主題，甚至窗簾也要盡量選擇田園碎花風格的，這樣整個臥室才會在一個基調上，不會顯得雜亂。
另外值得注意的是，隨著房價高企不下，很多家庭的臥室面積都比較小，所以在布置時，千萬不要在有限的空間里塞入過多的家具，這樣不僅會讓房間顯得雜亂，也會給人造成壓抑的感覺。如果東西實在是很多，就要多選購一些具有強大收納功能的家具。床下也是收納的好地方，可以當衣櫥或鞋柜，放置一些不應季的衣物鞋帽等。但是一定要做好掩飾工作，加布簾或者采用質量好的收納箱，都是不錯的選擇。
據中國室內裝飾協會專家介紹，影響睡眠與床的擺放有重要原因，從科學角度來看，床的擺放有以下不宜：
床的擺放不宜正對梳妝鏡子:這主要是因夜晚人起來時，特別是睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時，在光線較暗的地方，會在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動，容易受驚嚇。
床頭不宜設在臥室門或窗的通風處:客廳里的人一眼就能看見臥室的床，會使臥室缺乏寧靜感，影響睡眠，人們在臥室里穿著睡衣來回走動，看上去也不雅觀。
床頭不應放在窗下:主要因為床頭在窗下，人睡眠時有不安全感。如果遇大風、雷雨天，這種感覺更是強烈，再說，窗子是通風的地方，人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。
床忌高低不平:現代人用彈簧墊的多，如果床墊質量不好，彈簧發生變形，就會影響健康。所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環，使人疲勞容易生病。
一般來說，雙人床的高床頭應靠墻，床要三面臨空，這樣夫妻雙方起居方便，不互相影響休息。對于小房間來說，則應靠墻放置，以最大限度地增加活動空間。在冬季，床的位置應遠離窗口，以避免強光、寒風等的干擾。床的放置方向也應注意，現代醫學研究表明，人睡眠的最佳方向是頭朝南，腳朝北。這樣，人體的經絡、氣血與地球的磁力線平行，有助于人體各器官細胞的新陳代謝，并能產生良好的生物磁化效應，有催眠的效果。
床下不宜堆放雜物
床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發霉或滋生細菌，另外平時也難清理，造成衛生死角，感覺上很不舒服。
另外，從科學角度來分析，擺床時不宜東西朝向，這是因為地球本身具有地磁場，地磁場的方向是南北向（分南極和北極），磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會改變血液在體內的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量。
在布置臥室的過程中，對于如何擺放床這一問題，你考慮更多的是如何才能節省更多的空間，是否貼地放置，如何擺放看著舒服，怎樣使床與臥室的整體風格相協調等，而從沒有考慮到它的擺放還會影響人的健康，擺放不當會影響休息的質量。
錯在哪里：對于注重生活品質的現代人而言，臥室的裝飾特別著重于其所蘊含的安寧性與隱密性。因此，床不能沖門擺放，否則門外之人對床上的一切一覽無遺，使你毫無安全感，也缺少私密性，影響睡眠。床貼地擺放，則不利于通風，易藏濕氣，影響人的健康。而床若東西擺放，那麼人睡眠時身體的方向與地球磁力線相切割，容易產生較強的生物電流，可能會對人的睡眠產生不利的影響。
走出誤區：為了創造一個溫馨、舒適、健康、安寧的休息環境，應注重室臥具的擺放。
此外，除了床不應對門或貼地擺放之外，還要注意不要對著鏡子，當人在模糊的狀態下，可能會因鏡子所反射的事物而受驚。
以上就是關于臥室床的擺放有講究的介紹，更多內容請關注解夢佬算命網專業學術專題。
