2014年立春是哪天。立春是二十四節氣的第一個節氣，意味著春季的開始，在古代這天是農民豐收的一天，被稱為元旦，也就是新年。除此之外，還是天干地支歷的第一天。如2014年2月4日是屬馬人，而不是從2014年正月初一開始算。而從宋代起，正月初一（春節）取代了新年的地位，立春只作為判斷屬相，二十四節氣的存在。說了那麼多，那麼大家可知道2014年立春是哪天嗎？立春如何養生呢？
1、2014年立春是哪天
2014年2月4日，農歷2014年正月初五，甲午年丙寅月丙午日。
2、2014年立春屬什麼
嚴格來說，從2014年立春開始起，此人就是屬馬人。而是2015年立春日起，此人是屬羊人。
3、立春的由來
立春是24節氣的第一個節氣。也是春季的開始。根據地球圍繞太陽公轉的原理，平均圍繞太陽公轉一圈，就是365天5小時48分46秒，而每年的時間不同，因此立春的時間每年都是不同的，如2014年的立春是在2月4日，2015年立春是2月4日，2016年立春是2月4日，而2017年立春時間變成了2月3日。古代，人們將立春是作為一年的元旦，也就是新年。后來隨著時間的推移，歷法變革，人們將大年正月初一作為元旦，新年。而臘月三十就是除夕夜。
4、立春的養生
a、剛進入立春時，天氣溫度變化比較大，不穩定，天氣乍寒乍暖，立春寒氣尚未褪去，人體機能開始下降，對抗寒邪的抵抗能力也相對應的減弱，尤其是生活在北方地區的人們，要觀察當地天氣溫度，不要脫去棉服，以免受到寒氣的侵襲。尤其是年老體弱者要特別注意這點。
b、飲食調養方面，要考慮春季陽氣初生，適合多吃一些辛甘發散品，不宜食酸收之味。另外，若是有其他需要，可以選擇吃一些養肝補肝的中藥和食品，如枸杞子、丹參、元胡等。食品的話可以選擇大棗、蔥、香菜、花生等。
c、精神養生方面，要控制自己的情緒，盡量少發脾氣，要戒除暴力，心情不要太壓抑，心胸盡量開闊，明朗點，抱著積極樂觀向上的精神，保持心情愉快的好心態。另外，不要忘記在立春時期進行運動，提高自身的免疫能力。
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