你小時候可能會認為，食神就是天上的一位神仙。而我們今天說到的食神是可以看出一生運程的其中一個命格。八字有神煞，十神，十二宮。而食神正是十神其中之一。算命師傅都是通過生辰八字帶來的這些信息來算出你一生的運程。
食神是日元所生而且陰陽屬性與日元相同的天干或者人元，一般處于日元順數第三位。比如甲日主以丙火為食神、乙日主以丁火為食神。
食神的作用：
食神主要的作用是生助財星，克制官殺和泄日主之氣或比劫之氣。身旺帶健旺食神，有福祿，好飲食，財厚食豐，寬宏大量，一生優游自逸。食傷過重，喜怒哀樂易行于外，心中有話藏不住，作事喜歡高談闊論，如果經營事業往往或對事物的看法抱持過于樂觀的態度而導致失敗。
食神心性：
食神總體來說是感性，溫和，聰明，知書達禮，精細，氣質高雅，不善于與人爭執，注重生活情調，對文學、演藝、歌舞有偏好和天份，喜歡灑脫，不受約束，有口福善于煮飯燒菜，注生飲食等是其優點。缺點是太重精神而忽視了現實生活，好幻想，往往脫離了現實成為空想，有時還會胡思亂而有神經衰弱癥，思想清高而又自命不凡，無視世俗規范，無視法律，我行我素。
食神是一個人精英的宣泄，才華的表現，但也不能太多了，太多了則會傷神變成傷官，鋒芒畢露易受到他人的妒忌而惹災，大多了則會變得精明冷酷，使人難以相處。《三命通會》上說食神只宜一位，不宜太多，恐竊本元之氣。古有食多變傷之說，如若一個人的八字有四個食神，命局不入從兒格，大都貧困，身體不好多病，與父母緣薄，大運流年喜遇偏印，靈梟得用，反有大福。食多喜見梟，若八字中只見一位食神，最怕遇見梟，此時則為偏印奪食，不貧則夭。
四柱遇食神的情況：
年柱食神，受祖上福蔭，事業可發展，平安福祿。
月干食神支為官，發達之人，宜政界，公職發展。
月支座食神，主身體肥胖和氣。
日支座食神，配偶肥胖，溫良隨和，衣祿寬足。時柱食神，晚年享福。
時柱食神與偏印同柱，主守空房。食神臨墓，早夭。
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