1、春分是反映四季變化的節氣之一。我國古代習慣以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的開始。春分、夏至、秋分、冬至則處于各季的中間。春分這天，太陽光直射赤道，地球各地的晝夜時間相等，所以古代春分秋分又稱為日夜分，民間有春分秋分，晝夜平分的諺語。
在每年的3月20日或21日，這時太陽到達黃經0°。據《月令七十二候集解》：二月中，分者半也，此當九十日之半，故謂之分。另《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。所以，春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。
2、春分，古時又稱為日中、日夜分、仲春之月。中國古代將春分分為三候：一候元鳥至;二候雷乃發聲;三候始電。春分后，中國南方大部分地區越冬作物進入春季生長階段。南方大部分地區各地氣溫則繼續回升，但一般不如雨水至春分這段時期上升得快。
3、春分過后，越冬作物進入生長階段，春季大忙季節就要開始了，春管、春耕、春種即將進入繁忙階段。俗話講：春分麥起身，肥水要緊跟。一場春雨一場暖，春雨過后忙耕田。
4、由于春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。在此節氣的飲食調養，應當根據自己的實際情況選擇能夠保持機體功能協調平衡的膳食，禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區，在思想上要保持輕松愉快，樂觀向上的精神狀態。在起居方面要堅持適當鍛煉、定時睡眠、定量用餐，有目的地進行調養，方可達到養生的最佳效果。
5、春分日，即春分。中國農歷二十四節氣中第四個節氣，每年春分太陽直射赤道，春暖花開，鶯飛草長，宜農作，田間管理;觀光出游等。春分，取其晝夜平分之意。
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