生辰八字是一個人一輩子直觀的反映，可看出其婚姻、事業、愛情、健康等各種狀況，當然也包含壽命的長短，人的健康、長壽與五行密切相關。
一個是先天的五行，二是后天的五行，八字如何看長壽秘訣呢？
八字看長壽秘訣
1、看先天五行
命理八字中所含的五行情況，八字五行蘊含了先天的健康與疾病因素，故從你一出生，就可透過五行看出你的健康所在、壽元如何。
2、看后天五行
從后天的五行來看，就是后天你的五行均衡程度調理情況，這是人為的后天因素，也是我們可控制的。先天五行與后天五行這兩大因素就決定了人健康的基本因素。人們對長壽應該有一個正確認識，頗多人盲目追求“生命在于運動”，拼命運動，致傷致殘致命的不在少數。
3、先天五行無法更改、后天五行可以控制
先天因素是不能更改的，因八字里包含了人長壽的基本信息。但后天的五行生克的平衡比例卻是可預見與調節的。假設一個人從命理八字算出來能長壽，還要看后天五行是否平衡，平衡才能付諸長壽的命理實踐。
八字調理身體的秘訣
1、按五行平衡來調整
五行平衡就健康，不平衡就易出毛病，八字形成，其固有的五行也就形成。五行平衡就健康，不平衡就易出毛病。好的五行有好的平衡運行能力，若出現小毛病可以靠自身的平衡能力進行醫治，自身消化，一輩子很少靠外力藥物治療。
2、五行調理不是一成不變、要與時俱進
大運流年的不同變化，從過去到未來皆能反應出其變化的信息，信息出現就有預防與對癥的方法。食物治療、藥物治療、風水調整皆可對癥進行調治。
種種現象反映出腎虛造成的痛苦，大運流年季節進行食療與藥物治療，什麼方位有利治療，皆有一定的針對性，主題提出的八字與健康可事先預防調治，完全可排除盲目性，由五行搭配組合比例顯示出五行中每個人的強與弱與利與弊。
長壽的人八字特征
1、時柱上長生并與年柱納音比印的命造
時柱管人命的晚年運程、命主晚年長生并與年柱納音五行比印，是典型的晚年青春再現、長命百歲的象征。
2、四柱年柱納音，在其它柱中遇到庫印
庫就是辰、戌、丑、未四庫，庫印就是有四庫的一柱，其納音五行生年柱納音五行。
3、四柱年柱納音，在日時柱遇到胎印
胎就是年柱納音五行十二長生中的胎位、出現在日柱、時柱上，并且其納音五行是年柱的印星。
4、命造的天德星與日柱同宮
天德星以月查找，一月丁、二月坤、三月壬、四月辛、五乾、六甲、七癸、八艮、九丙、十乙、十一巽、十二庚。這里的坤對申、乾對亥、艮對寅、巽對巳。
5、命造的日柱合天德星
命造四柱有天德星出現，并且與日干五合、日支六合。
6、命造元氣厚重、五行流通有情
何知其人壽、性定元氣厚。
八字看身體健康對照
1、八字五行金太旺
易呼吸不順，感冒咳嗽，或有氣喘等癥狀。
2、八字五行缺金
則易流鼻水、咳嗽、鼻子過敏、胸悶、感冒、腹瀉或便秘，也導致鼻竇炎、氣喘、大腸息肉、支氣管炎、肺炎、直腸炎等問題。
3、八字五行木太旺
易肝膽出問題，易肝火旺盛，要注意膽固醇，三酸甘油酯的問題。
4、八字缺木
易疲累，體力差，八字木有問題者，戒酒最好，要維持正常作息，早睡早起，才可保護先天較弱的肝膽功能。
5、八字五行水太旺
體質較寒冷，故身體較弱，易手腳冰冷。
6、八字五行缺水
則要注意泌尿系統的保健，這樣做事雖快速有效率，但欠缺縝密的思考，運氣好的時后一帆風順。
7、八字五行缺火
易有血壓，貧血，心跳慢，易疲累等心血管的機能問題。
8、八字五行火太旺
易有高血壓，高血脂，心跳快等心血管機能較弱的問題充滿太多“火”的五行，也會導致健康，財運事業的不圓滿。
9、八字五行土太旺
胃腸機能較弱，易有腹脹，腹痛，腹瀉，消化吸收的問題。
10、八字五行缺土
會有胃腸功能消化系統病變問題，如食道炎，胃炎、胃潰瘍、腸炎、大腸息肉、痔瘡、糖尿病等問題，易緊張、生活也較缺乏規律性。
包含了心態調整，再大的災難也壓不跨，心寬才能笑對人生，這是長壽者皆有的普遍規律。常年離不開醫生，幾十年病魔纏身，其人的五行必定有幾處極弱相致，這是根本存在的必然性，什麼五行調養，皆有其對癥方法。
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