1、通常床都是擺放在南北方向比較好，因為地理磁場就是南北方向，保證人體睡向與磁力線方向一致，可以使人更容易入睡。
2、床頭朝西被認為是非常不吉利的，歷來西方被認為是極樂世界，是人死后往生之處，活人對著那個方向是對自身健康非常不利的。而且東西走向是地球自轉方向，朝西睡的話，血液經常沖撞頭頂，使睡眠不安穩。
3、床頭朝向風水還講究不能與門對沖。如果床頭對著門，任誰進入都會把床上的情況一覽無余，沒有任何私密性可言，影響床上的人休息。而且床上的人看不到門口的情況，也有不安全的感覺。頭經常接受門口的風，也容易誘發頭痛等疾病。
4、床頭朝向風水中還注重宜實不宜虛，也就是說床頭對著墻比對著窗戶，或者背后啥都沒有好。順便一提，床頭一樣不能對著廁所、廚房、下水道、樓梯等，這些地方要麼是氣流非常不穩定的地方，要麼是污穢不衛生的場所，不利人體健康。
5、若是睡覺方向為“東西”向，機體從外界得不到足夠的能量補充，而磁場的磁力又得不到及時排除，所消耗的熱量又以熱的形態縈繞于周身，導致體溫升高，則氣血運行就會出現失常，產生病態，通常呈現出頭昏、煩躁、失眠、頸椎酸疼等癥狀。
6、采用“南北”睡向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態，人體內的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血運行便可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利于身心健康。
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