早上做的夢，一般在醒來的時候還會有比較清晰的記憶。這也是平常大家記得最多的夢境，不管夢境里面是悲傷的，喜悅的，痛苦的，高興的等等，這個時候的夢境通常來說都會比較荒誕。人們經過了深層次睡眠和淺層次睡眠的交替。淺層次睡眠的時候，身體會處理對環境的感觸，然后根據白天的所見所聞產生夢境，最后自己的思維和靈魂會對未來的方向，對過去進行梳理、懷念，也會對將來有一些預判，或者以夢境的形式展現在另一片的時空中。因此，早上做的夢境，能夠預示長遠的未來。
每個夢對現實都有著一定的預示作用，很多時候大家真正關心的是夢的本質，到底會預示著什麼。如果是遙遠的預示，大家可能不會那麼在意，如果是對近期生活的預示，就值得大家重視了。
人們的睡眠一般都很有規律，每天做的夢境也許不止一個，可是很多人只記得一個，有的人甚至一個都記不住，這是因為大腦會過濾我們的記憶，深層次睡眠時候的夢境一般很難記住。早上是我們快要醒來的時候，因此，那個時候的夢境能夠記得住。
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