所謂“本命年”，是指十二生肖之人在人生歷程中遇到本人年命生肖的年份，該年即是本命年。例如1971辛亥年、1983癸亥年、1995乙亥年和2007丁亥年生人，遇到2019己亥年即是本命年。傳統文化里認為，人在本命年容易有不順利，必須佩戴紅色服飾來規避風險。
從命理學角度看，本命年里年支伏吟，增強了環境對生肖所代表的五行力量，不少人運勢在這樣的流年里的確有較大起伏。換言之，就是好者更好，壞者更差。而且，紅色在我國傳統文化里代表喜慶，因此為了在本命年圖個吉利，趨吉避兇，有些人認為在本命年里穿戴紅色內衣褲或襪子，佩戴紅色的飾物可以化解本命年里可能出現的不順利。
這樣看，好像在本命年里穿戴紅色衣物和裝飾品沒有什麼不對，因為大家都怎麼做，如果自己不做，心里面反而覺得不踏實。不過，從命理學角度看，紅色的衣物和裝飾品并非人人都適合穿戴。這是因為紅色的衣物和裝飾品在五行中屬火，火并非是每個人八字里的喜用神。如果你的八字喜火，無論是否本命年，穿戴紅色衣物都是有利的，可以有效催旺個人運勢。反之，八字不喜火五行的人士胡亂穿戴紅色衣物會帶來不必要的麻煩，容易弄巧成拙，反而在本命年里諸事不順。
因此，我們對于傳統民俗，不能人云亦云，一股腦去接受并踐行，而是應該秉持批判性的繼承理念，根據個人實際情況，最好尋找得道師傅進行專業咨詢，方能有效地調理運勢、趨吉避兇。
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