易經否卦：否極泰來，保持樂觀心態
《易經否卦》曰：否終則傾，何可長也！意思是說：閉塞到了極點必然要走向反面，物極必反，否極泰來，一種局面不可能長久維持而不發生變化的。
《否卦》告訴我們：當我們陷入逆境、遭受挫折、事業衰退的時候，應消除恐懼，保持樂觀和自信，堅信否極泰來，形勢定將好轉，事業終能成功。
有這樣一個故事：一位生物學家把一條鯪魚和一條鰷魚放在同一個玻璃器皿中，然后用玻璃板把它們隔開。當鯪魚興奮地撲向美餐（鰷魚）時，每次都被玻璃隔板碰得暈頭轉向，頭破血流。碰了十幾次壁后，鯪魚非常沮喪，便停止了進攻。然后，生物學家輕輕地把玻璃隔板抽去，此時的鯪魚對近在眼前、唾手可得的鰷魚卻熟視無睹，最后竟然餓死了！
人的一生不可能一帆風順，總要遭遇各種各樣的困難和挫折，如果失去積極進取的精神，就沒有了戰勝困難的勇氣和力量。如果那條鯪魚在遭遇到挫折之后，能善于觀察，總結經驗，也許就不會錯過大好的時機，最終活活地被餓死。
在美國西部的一個家庭里，有一對雙胞胎小男孩，一個非常悲觀憂郁，另一個則是天生的樂天派。父母把他們帶到心理醫生那里看病，希望能讓悲觀的孩子快樂起來，并使樂觀的孩子能夠正視生活中的困難和挫折。心理醫生做了一個試驗：悲觀的孩子被鎖進一個擺著各種玩具的房間里，樂觀的孩子被鎖進一個裝著成堆馬糞的屋子里。過了一個小時，他們的父母分別進入兩個人的房間，他們發現悲觀的孩子正在放聲大哭，他不敢去動那些玩具，因為他怕把玩具弄壞了。而那個樂觀的孩子卻正在興高采烈地鏟那些馬糞。他對父母說：有這麼多馬糞，我可以斷定在這附近一定有一匹快樂的小馬駒！
人的一生中逆境和順境共存，痛苦和歡樂相伴，面對相同的事物，不同心態的人有著不同的看法。比如同樣是半瓶水，樂觀者看到的是瓶子己經滿了一半，而悲觀者看到的則是瓶子還有一半空著。研究結果表明：樂觀可以使人擁有健康，獲得成功。而悲觀則會引發疾病，走向失敗，并會使人產生孤獨、壓抑和自卑的情緒。盡管樂觀的情緒不是靈丹妙藥，但它的確有助于預防和戰勝很多疾病。在一項長時間的調研中，專家對一組大學畢業生的健康史進行了對比分析。這組大學畢業生畢業時的成績、身體狀況等各方面條件都很好，只不過他們之中有一半是悲觀型的，一半是樂觀型的。20年以后，他們都己步入中年，研究的結果表明，在高血壓、糖尿病和心臟病的發病率方面，悲觀型的人要遠遠高于樂觀型的。
既然如此，那麼你希望自己樂觀一點嗎？以下三個措施可以幫你培養樂觀的心態：
前思后想
假如你上班遲到了，不要總是埋怨自己，而應當進行前思后想。想一想自己上一次遲到是什麼時候，昨天？不，是半年前。為什麼會遲到？是因為懶床？不，是堵車。估計最壞的結果，接著想象最好的結果，我會被老板開除嗎？不，還不至于，興許老板因為堵車來得更晚。然后想象可能發生的情景：你急匆匆跑到自己的座位旁，老板向你大發脾氣，盡管很沒面子，但也不是什麼天大的事。最后尋找補救的辦法：比如午休時間繼續工作或者加班，或者以后提前上班，用積極的行動來改變結果。
自我獎勵
承認自己的成功并進行分析，哪些成功因素是因為自己的努力所致，然后慶祝成功，獎勵自己。我無需木匠的幫忙自己就修好了那張桌子，應該用省下來的錢到酒館吃一頓來犒勞自己。經常獎勵自己有助于建立自信，培養樂觀的心態。
設定目標
不要過于考慮他人的意見，盡量選擇自己喜歡的專業和事業，只有這樣你才能真正快樂起來，從而無論是學習還是工作，都能很好地進行下去。另外，不要總是想著自己遠大的理想，為理想不能實現而犯愁。要把大的目標分成一個個小目標，這樣就能減輕自己的壓力，每達到一個小目標你都能看到進步，自然能夠樂觀起來。
以上就是易經否卦：否極泰來保持樂觀心態的全部內容。更多周易全書相關資訊，敬請關注解夢佬算命網!
本文來自：解夢佬，原地址：https://www.jiemenglao.com/suanming/105372.html
