十二長生即五行的十二種運勢：長生、沐浴、冠帶、臨官、帝旺、衰、病、死、墓、絕、胎、養。稱十二運為十二長生，是以起首之長生代表整個十二運程。
十二長生描述了人生生老病死的一種比喻，也用來描述天下萬事萬物產生、發展、衰敗消亡的整個過程。
長生：嬰兒剛出世，或新事物剛產生時，具有欣欣向榮的氣息。
沐浴：又稱敗。嬰兒降生后須洗去污垢；新事物初登臺，很不完善。
冠帶：從小兒到青年，可以穿衣戴帽，顯得儀表堂堂；新事物也進人了華秀的階段。
臨官：又稱進祿。人長成后，可以出仕做官，或掙錢養家；新事物也已成熟，地位日益鞏固。
帝旺：人到壯年，身體和智力都到了鼎盛階段，最能全面發揮一個人的作用；新事物已至完善，被世人所公認。然而旺極必衰，無論是人是事，到了鼎盛階段，也同時播下了衰敗的種子。
衰：這是一個質的變化期，人至此感到氣衰神弱，力不從心；新事物至此已成舊事物，面臨其它新事物的取代。
病：人逐漸衰老，便要百病叢生；舊事物千瘡百孔，積重難返。
死：人衰老之后，繼之就是肉體的死亡；舊事物土崩瓦解，被新事物全面取代。
墓：人死亡之后，尸體被埋進墳墓；舊事物死亡后遺跡被送進歷史博物館，或被收藏于倉庫。
絕：又稱受氣、胞。人在未受孕前，母股內空空蕩蕩；萬物在未產生前，無形無象。
胎：胎即受胎，指人受孕時，或萬物在地中萌芽時。
養：就是成形，人在母腹中成形，萬物在地中成形。
十二長生中，長生、冠帶、臨官、帝旺代表旺盛的運勢，稱為四旺運。敗、死、墓、絕，代表惡劣的運勢，稱之為四惡運。衰、病、胎、養代表平淡的運勢。
五行長生訣：
木長生在亥，火長生在寅，
金長生在已，水土長生在申。
訣中的木火金水土，是指卦中六爻地支的五行屬性：寅卯屬木，已午屬火，申酉屬金，亥子屬水，辰戌丑未屬土。訣中寅中已亥四字，是指占卦那一口的日支。如亥日占卦，某爻的地支是寅或卯，該爻便處于長生的運勢中。知道了五行各長生于某日，然后把日支的順序與十二長生的順序逐一配對，即可得知五行在其余十一日處于何種氣勢狀態。如木長生在亥，子日便是沐浴，丑日冠帶，寅日臨官，卯日帝旺，辰日衰，巳日病，午日死，未日墓，申日絕，酉日胎，戍日養。余仿此。
在十二長生運中，最主要的是四種，即生、旺、墓、絕。
除五行十二長生外?還有一種十干十二長生，因六爻預測法中不用，所以就不贅述了。
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