《易經豫卦》曰：由豫，大有得；勿疑，朋盍簪。意思是說：人們由于他而得到歡樂愉快，大有所獲；毋庸置疑，朋友們會像頭發匯聚于簪子一樣，積聚在他周圍。
隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大，人們整天把心思放在工作之上，而忘記了快樂。其實，快樂是屬于你的，只要你想快樂，沒有誰可以把它從你那里奪走，因此你要學會讓自己快樂。每天快樂多一點，一件很難的事兒，也許會變得簡單很多。快樂還可互相感染，你身邊的人也會從你的快樂中獲得輕松和愉悅。
《英國醫學月刊》發表了一個研究結果：快樂也是可以被傳染的，跟快樂的朋友在一起，自己也會變得快樂起來。而且，平均每一個快樂的朋友可以令你的快樂感提高9%。
這是由美國加州大學圣迭戈分校的詹姆斯?富勒和哈佛大學醫學院的尼古拉斯?哈克里斯塔奇斯經過研究后得出的結論，他們提取了弗萊明翰心臟病研究資料中幾十年間有關快樂感的所有記錄作為研究參照。
他們發現，快樂是有感染力的，而且就像流感一樣，快樂的傳播也受到距離遠近的影響。一個離你1公里遠的快樂朋友影響你的程度比離你4公里外的快樂朋友高出20%。但是，你不需要直接接觸那個朋友就可以被他的快樂感染。這是因為，快樂可以經過多次間接傳遞從遙遠的地域傳到你這里。也就是說，你的朋友的朋友的朋友的快樂都可能影響到你。
研究人員還發現，一個快樂的人增加同居人快樂的可能性為8%，提升住在附近的兄弟姐妹快樂的可能性為14%，增加鄰居快樂的可能性達34%。
具有快樂心態的人在任何情況下都能與快樂相伴：有一次，美國前總統羅斯福的家中失竊，丟失了許多財物。一位朋友知道后，就立刻寫信安慰他，勸他不必太難過。羅斯福給這位朋友寫了一封回信，信中說：親愛的朋友，謝謝你來安慰我，我現在很平安，感謝生活。因為：第一，賊偷去的是我的東西，而沒傷害我的生命，值得高興；第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部，值得
高興；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我。
對于任何一個人來說，被盜絕對是一件不幸的事，但是，羅斯福卻找出了三個值得慶幸的理由來快樂。正所謂：塞翁失馬，焉知非福。我們應該在不利的因素中看到其有利的一面，在消極的因素中看到其積極的一面，這是生活中的大智慧。
曰常生活中如此，職場中也是如此。想在煩躁沉重的工作之中尋找快樂并不容易，但你可以換一個角度去發現快樂的因素。樹立一個積極的工作態度，想象著每天都是新的工作，每天都將有新的收獲。老板向你發脾氣時，要明白自己錯在何處，避免下次再犯同樣的錯誤；工作任務太重時，你要學會用積極的心態去應對。如此，你就會感覺工作并沒有想象中的那麼枯燥乏味；每天微笑著面對工作，同事就會被你傳染，就會愿意親近你，與你交往，你的人際關系就會更融洽。
如果你是領導，當員工向你問好的時候，給他一個精神飽滿、自信的微笑，員工會認為這是你對他的肯定和無聲的贊揚，他可能就會保持一天的好心情，而更用心更積極地投入到工作之中，從而提高工作效率。如果你每天都能微笑地對待每一名員工，員工們就會從你那里獲得充足的信心和力量，他們就會愿意接近你，為你效力，從而形成積極向上的和諧團隊。
如果你是一名普通的員工，學會用微笑表達你的喜悅，并把你的快樂傳遞給周圍的每一個人。領導會認為你熱愛工作，積極向上，愿意與你交流，并會委你以重任；你周圍的同事則感覺你有親和力，容易與人相處，也愿意與你交往。你的快樂感染了別人，感染了整個集體，也為自己贏得了更多的快樂，何樂而不為呢？
美國全球競爭力研究院的研究人員發現，快樂的人更容易獲得事業上的成功。該研究科目的帶頭人羅伯特說：導致這種現象的原因很可能是快樂的人經常會有積極的情緒，這種情緒能夠激勵他們主動工作，接受新的知識。當他們快樂的時候，會很自信、樂觀、精力充沛，這時的他們更有親和力。
既然如此，讓我們從現在開始，試著用快樂來充實自己的生命吧！
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