《周易參同契》破解《易經》中的健康密碼

《周易參同契》破解《易經》中的健康密碼

有這麼一個故事：貞觀年間，定州鼓城縣人魏全，他家很富有，上有一個老娘，這個魏全也很孝順，一天老娘忽然就不明不白地失明了。魏全很孝順啊，也很著急，就去向一個叫王子貞的《周易》專家求助，說：哥們！幫忙算算，我老娘的病該怎樣&治好？子貞就取來《周易》算了一卦，說：到明年有人從東方來，身穿青衣的，在三月一日那天你要注意看好了，讓他給你娘治病，‘療必愈’。到了那天，魏全就在路上等，看見一個人穿青綢衫，就邀請他來家，并且給他準備了豐盛的飲食。說:俺老娘眼瞎了，你會治病嗎，給俺娘治治？那人說：我不知道怎樣治病啊，我就會給人家制作耕地用的犁子，為你做個犁子好不好?說罷就持斧繞著房子找犁子轅，忽然見一棵桑樹的曲干枝在井上，遂用斧頭斫下。神了，魏全的母親兩眼煥然見物，病好了。

這個故事和咱們的《易經》有點關系，但這只是一個傳奇故事而巳，本身并不代表我們認同這個亊實，算是個引子吧。你可能會說：是迷信。當做迷信也好，半信半疑也好，我們在這里只是用這個小故事當一個敲門磚，引出《易經》與健康的關系。

我們說（易經>很神奇，其實在古代這樣的例子非常多，在《易經〉衍生出的預測體系之中，用預測來推測治病的方法，古來有之，現在的一些造詣比較深的老中醫有時也會用這樣的方法，來輔助治療。當然，（易經》預測疾病到底科學根據在哪里，現在人們還沒有完全弄明白。但是根據一些醫案，可以看出它有時還是有成功的案例的。《易經>中隱藏了多少有關健康的秘密呢？主要來說有下面幾點：

養生重在養氣

俗話說：人活一口氣。很多上了年紀的人身體出現問題首先出現在呼吸系統。《易經》中冇非常著名的八個字：天地氤氳，萬物化醇，就是說，天地之間充滿了瓿氳的氣，這些氣產生了萬物。可見氣是生命的根本。后來的道家對它進行了發揮，看那些道士，大多都是穿一身八卦衣，就是這個道理。

緊接著又說男女構精，萬物化生。男女兩性的精氣配合起來，萬物就產生了。精微物質結合就產生了生命，這個精微的根本是什麼呢？就是氣。

那麼什麼是氣呢？氣其實就是宇宙中的精微，無色無質，可不是我們所呼吸的大氣、空氣。很多人說養生重在養氣，我們養氣，需要從呼吸下手，中醫認為人的生命賴氣以生，氣存則生，氣失則亡。所以善養生者,必知養氣。明代張錄岳說：人之有生，全賴此氣。可見，氣與養生有者密不可分的關系。

中醫將《易經》中的氣演化為三層含義：空氣，就是我們呼吸的氧氣、二氧化碳等；水谷氣，就是我們吃的東西化成的精微物質，我們現代人講養生，可以通過排毒，可以通過調理氣息，古代道家有食氣功的養生方法，就是吞咽這個氣，相當于吸收日月精華；元氣，就是先天父母給的氣，是一種遺傳物質，有點DNA的意味，但是絕對不是DNA，這種氣是生命的根本。我們看武俠小說，兩個髙手打架，一個被傷了元氣，命在旦夕，躭是指這種氣。

到底怎樣用氣來養生呢？《易經》上告訴我們，無極生太極，就是虛空生萬物。當你心中靜到極點，則真氣就產生了，但是要配合呼吸。《易經》有個卦叫乾卦，乾卦代表陽氣。潛、見、惕、躍、飛、亢是乾卦的六個爻。這六個爻表示了乾卦通過氣的潛伏，發展到頂點，然后收回來又潛伏下來。這個陽氣發展盛衰、潛藏、變化規律告訴我們一個遒理：人的陽氣要善于潛藏，也要善于用；過度的用氣，不停地消耗氣，多會對身體造成傷害；《易經》告訴我們如何莩握這個氣，何時大用，何時小用。這里面有很多學問，我們可以簡單地說它是生命科學，但是絕對不是迷信。

說到《易經》，很多人就會聯想到太極圖，可以說，中國的傳統文化的最高秘密都在這張圖上。它代表了陰陽對立，辯證統一的高深養生智慧。《易經》上說：一陰一陽叫做道。什麼是道，道就是最高規律。西方說誰創造了天地呢？是神。《易經》上說是道"，是道創造了天地萬物，道是世界的根本。道是根本的規律、最商的規律，即一陰和一陽。《黃帝內經》中說：陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始。

太極圖的黑色部分代表陰，白色部分代表陽。總共表達了四個方面的變化：陰陽對立、陰陽互根、陰陽消長和陰陽轉換。因為陰陽有這麼多關系，所以說，在中醫辨證施治的時候，常常會對同樣的一種病，有不同的醫法；不同的病也可能會采取同樣一種治法，這就是個根據，是個根本。由此，人體不同的部位、組織，以至不同的生理活動，都可劃分為陰陽兩類，例如：背為陽、腹為陰；氣為陽、血為陰；動為陽，靜為陰；力與精神為陽，體液和溫度為陰。按照同樣的道理，身體每一經絡系統都分陰陽，不同的病癥類型亦可按陰陽劃分。陰陽既相互對立統一又能相互轉化。五臟六腑也分陰陽，怎樣一個分法呢？實心的屬陽，比如心臟，空心的屬陰，比如胃、膀胱。有人說，那心臟不是實心啊，但是主要適實體就行了。

陰陽失衡可導致疾病，而營養均衡，能治療多種疾病。心病可以導致身病，身病又可以引起心態失衡，導致心病，造成惡性循環，心血管疾病、癌癥等則是身心疾病的綜合。通過調整心態，吸取中草藥的各種有效成分，均衡人體營養，調整人體五臟六腑的陰陽平衡，人體就能戰勝頑疾而恢復健康。

陰陽之間的對立制約、互根互用并不是一成不變的，而是始終處于--種消長變化過程中的，陰陽在這種消長變化中達到動態的平衡。這種消長變化是絕對的，而動態平衡則是相對的。比如白天陽盛，人體的生理功能也以興奮為主；而夜間陰盛，機體的生理功能相應的以抑制為主。從子夜到中午，陽氣漸盛，人體的生理功能逐漸由抑制轉向興奮，即陰消陽長；而從中午到子夜，陽氣漸袞，則人體的生理功能由興奮漸變為抑制，這就是陽消陰長。

陰陽雙方在一定的條件下還可以互相轉化，即所謂物極必反。比如，某些急性溫熱病，由于熱毒極重，大&耗傷機體元氣，在持續高燒的情況下，可突然出現體溫下降，四肢厥冷、脈細微得要斷絕等癥狀，就是由陽證轉化為陰證的表現。可以說，陰陽消長是一個里變的過程，而陰陽轉化則是質變的過程。陰陽消長是陰陽轉化的前提，而陰陽轉化則是陰陽消長發展的結果。

另外，中醫上講的表里、寒熱、虛實都是疾病過程中所表現的一組組既對立而又統一的正反現象。對這些正反現象，中醫用陰陽來加以概括。從每組正反兩方面對立的意義來說，表證、熱證、實證可歸屬于陽證范疇；里證、寒證、虛證可歸屬于陰證的范疇。因此，陰陽楚八綱中總綱，一切病證都可以歸之為陰證或陽證的大原則中。你會問啥叫八綱？八綱就是中醫辨證施治的八個主要的綱領：陰陽、表里、寒熱、虛實。就像守護南天門的四大金剛，中醫的最基礎的理論就是這八個字。慊了這八個字，中醫你就學完了一大半了。

易經的太極圖告訴了我們養生的最髙的奧秘：陰陽。陰陽平衡是養生的最高境界。《黃帝內經》說：陰陽平衡，才是真正健康的人。當然原話不是這樣說的，我們給它翻譯了一下。再進一步而言，就是一個字：中。陰陽平衡則處于健康狀態，陰陽失衡則處于病態或者亞健康，人體健康的標志是陰陽平衡，包括心態平衡。人們必須控制過與不足，使一切順其自然，更不能違反養生規律，透支健康而刻意追求成功，凡事別太執著。陰陽平衡，則正氣充盈，人體抵抗外邪的能力強，外邪不侵。不論環境有多惡劣，也不論遭受何種挫折，都能保持健康；反之，人體由于陰陽失衡，就極易處于亞健康狀態，患各種疾病而失去健康。

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