于謙粉身為蒼生，六三：渙其躬，無悔。
【六三：渙其躬，無悔。爻解】此為渙卦的第三爻。這是說：渙散達到本身，沒有悔恨。六三陰處陽位，不中不正。上應上九，上九無力提攜。《象傳》說：渙其躬，志在外也。這是指當天下處于分崩離析之時，六三慨然出來擔當大任，并不是為了一己之私，而是為了自身以外的天下蒼生。他一往無前，當然沒有什麼后悔。
【六三：渙其躬，無悔。故事】正統十四年七月，蒙古瓦剌部太師淮王也先率領大軍南下，攻擾宣化、大同等地。八月，明英宗朱祁鎮在司禮監太監王振挾持下，倉促率五十萬大軍親征，因軍糧供應不上，指揮無能，中敵埋伏，明英宗在土木堡（今河北懷來東南）被擄北去，王振被護衛將軍樊忠以長錘擊斃。瓦剌大軍如突發的山洪逼近北京。
告急的警報雪片似的飛來，孫太后急忙召集群臣商議。侍講徐埕上奏，不如暫時撤退南京。兵部侍郎于謙厲聲叱道：哪個敢提議遷都？如果想南遷，應該斬首！京師乃是國家的根基所在，京師一動，國家大業就完了。想想北宋南渡終于滅亡的教訓。恭請下詔各地勤王士兵，誓死固守京城!
群臣都說于謙所言很合情理，徐埕貪生怕死，所言誤國。孫太后遂命鄺王朱祁鈺輔政。鄺王即令于謙為兵部尚于謙慨然受任，繕修兵甲，加強戰備，固守京城。
于謙受命，指揮各營兵馬，厲兵秣馬，枕戈待旦。也先又授意明英宗寫信議和，并指名要于謙等為和談使臣。廷臣〈如徐埕等）也想議和，派人到前線軍帳問于謙。于謙果斷地答道：現在我只曉得打仗。
此后，瓦剌部一再以送上皇還駕為名要求議和，于謙都力爭以社稷為重，不要中了敵人詭計，拒絕議和，加強邊防。他被加以少保銜，總督軍務。
七年后，明英宗發動奪門之變，于謙遭徐有貞（徐埕）、石亨等誣以謀逆罪被殺，抄家時，家中除了皇帝御賜物品之外，一無所有。
于謙一生言行，正如他的兩句詩：粉骨碎身全不怕，要留清白在人間。
于謙粉身為蒼生，六三：渙其躬，無悔。人生啟示
曾有人對清清白白做人大加撻伐，殊不知普通人要真的做到清白很不容易，當官的要真正做到一塵不染、兩袖清風尤其艱難。金錢、美色總是向烏紗帽、向權力拋媚眼、送秋波，經得起考驗的人，需要極強的免疫力、抵抗力。糖衣炮彈轟擊不倒的英雄不比槍林彈雨中沖鋒的英雄遜色。
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